Selain pakai deodorant, ini 9 cara merawat ketiak agar tidak berbau

5. Kurangi makanan dengan aroma menyengat.

foto: freepik.com

Bahan makanan yang memiliki aroma menyengat dapat memperburuk aroma ketiak. Untuk mencegahnya, kurangi konsumsi makanan dengan aroma yang menyengat seperti bawang. Mengonsumsi bawang secara berlebihan dapat merangsang ketiak memproduksi keringat dengan bau yang lebih kuat.

6. Rutin ganti baju.

foto: freepik.com

Rutin ganti baju minimal 2 kali sehari. Ini untuk mencegah aroma keringat menempel pada baju. Baju yang digunakan terlalu lama akan menjadi tempat bersarangnya kuman. Kuman ini dapat memperparah aroma ketiak. Jadi, usahakan rajin mengganti baju untuk menghindari aroma ketiak.

7. Rajin mandi.

foto: freepik/gpointstudio

Hindari malas mandi karena keringat yang menumpuk pada kulit menyebabkan aroma yang tidak sedap. Dengan rutin mandi dua kali sehari, dapat membasmi keringat dan bau badan yang menempel. Cukup menggosok badan dengan sabun secara perlahan ke seluruh area tubuh, maka keringat, kotoran, dan sel kulit mati akan terangkat. Selain itu, rajin mandi juga membuat tubuh terasa lebih ringan dan segar.

8. Pastikan ketiak selalu dalam keadaan kering.

foto: freepik/jcomp

Pastikan ketiak selalu dalam keadaan bersih dan kering. Ketiak yang lembab akan lebih mudah berbau. Apabila tubuh memproduksi banyak keringat, kamu bisa menggunakan pembalut ketiak yang dapat ditempelkan di pakaian. Pembalut ketiak ini dapat menyerap keringat berlebih sehingga meminimalisir aroma tidak sedap.

9. Hindari baju yang terlalu ketat.

foto: freepik.com

Baju yang terlalu ketat menghambat sirkulasi udara pada kulit. Dengan begitu, kulit menjadi lebih berkeringat dan keringat sulit untuk menguap. Sehingga badan dan baju menjadi lebih mudah berbau. Untuk itu, usahakan menggunakan baju yang longgar dan nyaman demi menghindari bau ketiak.