Kulit halus tanpa keriput di umur 49 tahun, intip 5 trik menjaga kecantikan wajah ala Moudy Wilhelmina
Tidak mengonsumsi nasi dan daging.
1. Rutin membersihkan wajah.
foto: freepik.com
Rutinitas pertama yang tak pernah dilupakan oleh Moudy Wilhelmina adalah membersihkan wajah terlebih dahulu. Hal ini cukup penting karena membersihkan wajah dengan facial wash bisa membantu menjaga kulitnya agar tetap bersih dan terhindar dari berbagai permasalahan kulit.
2. Menggunakan serum.
foto: freepik.com
Setelah membersihkan wajah, rangkaian skincare berikutnya adalah rutin menggunakan serum. Produk skincare yang digunakan tentu yang diformulasikan untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Maka dari itu, tidak heran jika Moudy Wilhelmina ini memiliki wajah awet muda di usianya saat ini.
3. Tidak mengonsumsi nasi.
foto: freepik.com
Selain menggunakan produk skincare, Moudy Wilhelmina juga menjalankan pola hidup sehat. Salah satu yang saat ini dijalankan olehnya yaitu tidak mengonsumsi nasi. Ia mengganti sumber karbohidrat tersebut dengan memakan sayuran saja.
Sayuran tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat saja, melainkan baik untuk kecantikan kulit. Adanya kandungan vitamin, antioksidan, serat, dan mineral di dalamnya memiliki sejumlah manfaat. Salah satunya adalah meningkatkan kadar kolagen, sehingga kulit tampak awet muda, memperbaiki kerusakan, mencerahkan, melembutkan, dan mengurangi peradangan.
4. Tidak menyantap daging.
foto: freepik.com
Tidak hanya nasi saja yang dihindari Moudy Wilhelmina. Pemeran Marinka dalam sinetron "Dewi Rindu" itu pun juga tidak mengonsumsi daging. Rutinitas yang dihindari oleh Moudy Wilhelmina ini berguna untuk meningkatkan keseimbangan hormon.
Pasalnya, hormon yang terkandung dalam daging, terutama daging olahan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Keseimbangan hormonal yang buruk dapat menyebabkan perubahan pada kulit, termasuk jerawat dan produksi minyak berlebih.
5. Rutin olahraga.
foto: freepik.com
Rahasia berikutnya adalah rutin melakukan olahraga. Melalui media sosial Instagramnya, Moudy Wilhelmina ini selalu membagikan aktivitas olahraganya. Dalam beberapa unggahan tersebut, olahraga yang cukup digemari olehnya adalah gym dan tenis.
