Tanpa produk instan, dokter ini bagikan cara bikin kolagen alami biar awet muda pakai 1 bahan makan
Cara bikin kolagen alami biar awet muda
Hal inilah seperti yang dilakukan oleh seorang dokter bernama Ema. Dia memanfaatkan satu bahan makanan yang biasa dikonsumsi harian, yaitu tulang ayam.
"Kalau punya tulang ayam, jangan langsung dibuang yah. Langsung bikin kolagen alami," ucap dokter ema, dilansir briliobeauty.net dari kanal YouTube dremasuperr, Minggu (18/2).
Apakah tulang ayam bisa tingkatkan kadar kolagen?
cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr
Siapa sangka, tulang ayam yang biasanya digunakan untuk diambil kaldunya dan dijadikan campuran makanan ini memiliki manfaat untuk kecantikan kulit. Ternyata tulang ayam mampu meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh. Tulang ayam mengandung kolagen dalam bentuk kolagen tipe II, yang merupakan jenis kolagen yang utama dalam tulang rawan sendi. Konsumsi tulang ayam secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan dan kekenyalan kulit, serta untuk memelihara kesehatan sendi dan tulang.
"Mending bikin kolagen alami dari pada kolagen sachet," ujarnya.
Manfaat tulang ayam untuk kecantikan kulit.
cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr
Dilansir dari briliobeauty.net dari draxe.com, Minggu (18/2) kemampuannya meningkatkan kadar kolagen secara alami, membuat tulang ayam mampu mengatasi kulit kering, menghilangkan garis halus, dan kerutan. Di sisi lain, adanya kandungan lainnya yaitu asam amino, dan mineral ternyata bisa lho mendukung proses regenerasi dan perbaikan sel kulit. Ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, mengatasi peradangan. Bahkan juga bisa memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Berdasarkan penelitian, kolagen yang terdapat di dalam tulang ayam dapat mencegah terjadinya penuaan. Selain itu, tulang ayam juga dapat menghidrasi kulit.
"Aku nggak pake ceker dan kepala ayam, karena mengandung kulit dan tinggi lemak. Jadinya yang kita dapatkan itu banyak, daripada kolagennya," jelas dokter Ema.
Sementara itu, adanya kolagen tidak hanya untuk mempercantikan kulit saja. Namun kolagen ini mampu meningkatkan kesehatan sendi dan tulang, serta mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
"Saran aku langsung ambil tulang murninya, bisa tulang ayam, tulang sapi, tulang kambing. Bebas, pokoknya tulang," imbuh dokter ema.
