Tanpa produk instan, dokter ini bagikan cara bikin kolagen alami biar awet muda pakai 1 bahan makan

Itulah sejumlah informasi mengenai manfaat ayam untuk kesehatan kulit. Tertarik untuk mengonsumsi kolagen dari ayam yang memiliki tekstur gelatin atau jel? Bagi kamu yang tertarik, yuk simak informasi di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari kanal YouTube dremasuperr, Minggu (18/2).

Bahan:

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

- Tulang ayam
- 1 liter air

Cara membuat:

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

1. Potong kecil-kecil tulang ayam
2. Masukkan satu liter air ke dalam panci presto
3. Presto dengan api kecil kurang lebih selama dua jam
4. Tuangkan air tersebut ke dalam wadah
5. Diamkan selama 24 jam, hingga berbentuk gel
6. Pisahkan lemak, dan ambil kolagen yang ada di bagian bawah
7. Kolagen tersebut bisa kamu campurkan dengan sup atau bisa langsung dimakan
8. Konsumsi kurang lebih satu sendok makan setiap hari, untuk mendapatkan manfaatnya untuk kulit
9. Simpan kolagen tersebut di lemari pendingin, agar tahan selama satu bulan.

Hal inilah seperti yang dilakukan oleh seorang dokter bernama Ema. Dia memanfaatkan satu bahan makanan yang biasa dikonsumsi harian, yaitu tulang ayam.

"Kalau punya tulang ayam, jangan langsung dibuang yah. Langsung bikin kolagen alami," ucap dokter ema, dilansir briliobeauty.net dari kanal YouTube dremasuperr, Minggu (18/2).

Apakah tulang ayam bisa tingkatkan kadar kolagen?

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

Siapa sangka, tulang ayam yang biasanya digunakan untuk diambil kaldunya dan dijadikan campuran makanan ini memiliki manfaat untuk kecantikan kulit. Ternyata tulang ayam mampu meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh. Tulang ayam mengandung kolagen dalam bentuk kolagen tipe II, yang merupakan jenis kolagen yang utama dalam tulang rawan sendi. Konsumsi tulang ayam secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan dan kekenyalan kulit, serta untuk memelihara kesehatan sendi dan tulang.

"Mending bikin kolagen alami dari pada kolagen sachet," ujarnya.

Manfaat tulang ayam untuk kecantikan kulit.

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

Dilansir dari briliobeauty.net dari draxe.com, Minggu (18/2) kemampuannya meningkatkan kadar kolagen secara alami, membuat tulang ayam mampu mengatasi kulit kering, menghilangkan garis halus, dan kerutan. Di sisi lain, adanya kandungan lainnya yaitu asam amino, dan mineral ternyata bisa lho mendukung proses regenerasi dan perbaikan sel kulit. Ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, mengatasi peradangan. Bahkan juga bisa memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Berdasarkan penelitian, kolagen yang terdapat di dalam tulang ayam dapat mencegah terjadinya penuaan. Selain itu, tulang ayam juga dapat menghidrasi kulit.

"Aku nggak pake ceker dan kepala ayam, karena mengandung kulit dan tinggi lemak. Jadinya yang kita dapatkan itu banyak, daripada kolagennya," jelas dokter Ema.

Sementara itu, adanya kolagen tidak hanya untuk mempercantikan kulit saja. Namun kolagen ini mampu meningkatkan kesehatan sendi dan tulang, serta mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.

"Saran aku langsung ambil tulang murninya, bisa tulang ayam, tulang sapi, tulang kambing. Bebas, pokoknya tulang," imbuh dokter ema.

Itulah sejumlah informasi mengenai manfaat ayam untuk kesehatan kulit. Tertarik untuk mengonsumsi kolagen dari ayam yang memiliki tekstur gelatin atau jel? Bagi kamu yang tertarik, yuk simak informasi di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari kanal YouTube dremasuperr, Minggu (18/2).

Bahan:

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

- Tulang ayam
- 1 liter air

Cara membuat:

cara bikin kolagen alami dari ayam
YouTube/dr.emasuperr

1. Potong kecil-kecil tulang ayam
2. Masukkan satu liter air ke dalam panci presto
3. Presto dengan api kecil kurang lebih selama dua jam
4. Tuangkan air tersebut ke dalam wadah
5. Diamkan selama 24 jam, hingga berbentuk gel
6. Pisahkan lemak, dan ambil kolagen yang ada di bagian bawah
7. Kolagen tersebut bisa kamu campurkan dengan sup atau bisa langsung dimakan
8. Konsumsi kurang lebih satu sendok makan setiap hari, untuk mendapatkan manfaatnya untuk kulit
9. Simpan kolagen tersebut di lemari pendingin, agar tahan selama satu bulan.