Retinol vs niacinamide, mana paling ampuh hilangkan flek hitam dan jerawat? Ini panduan lengkapnya

Brilio.net - Dalam dunia perawatan kulit, dua bahan aktif ini sedang naik daun dan sering dibandingkan: retinol dan niacinamide. Keduanya terkenal mampu mengatasi masalah kulit yang banyak dikeluhkan, seperti flek hitam dan jerawat. Tapi muncul pertanyaan penting: mana yang lebih efektif, dan apakah bisa digunakan bersamaan tanpa efek samping?

Tak sedikit orang yang merasa bingung memilih di antara keduanya karena masing-masing punya manfaat yang menggiurkan. Retinol dikenal ampuh mempercepat regenerasi sel kulit, sementara niacinamide populer karena sifatnya yang menenangkan dan multifungsi. Mengetahui karakteristik, kelebihan, hingga potensi efek samping dari kedua bahan ini bisa membantu kamu menentukan mana yang paling cocok untuk kondisi kulitmu.

Berikut ulasan secara lengkap dan mendalam mengenai perbandingan antara retinol dan niacinamide. Mulai dari cara kerja masing-masing, hasil yang bisa diharapkan, potensi iritasi, hingga tips penggunaannya agar kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah, bersih, dan bebas jerawat tanpa drama. Simak panduan lengkapnya di bawah ini! Dihimpun briliobeauty.net dari berbagai sumber, Senin (12/5).

Retinol vs niacinamide
© 2025 brilio.net/AI/Meta

Apa itu retinol?

Retinol adalah turunan dari vitamin A yang sudah lama digunakan dalam dunia dermatologi untuk mempercepat pergantian sel kulit. Retinol bekerja dengan menstimulasi produksi kolagen dan mempercepat eksfoliasi sel kulit mati. Karena itu, bahan ini sangat efektif untuk:

- Mengurangi flek hitam akibat hiperpigmentasi

- Menyamarkan bekas jerawat

- Mengatasi jerawat aktif dengan membuka pori-pori yang tersumbat

- Mengurangi garis halus dan kerutan

Namun, retinol bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, atau kulit mengelupas, terutama di awal pemakaian atau pada kulit sensitif.

Apa itu niacinamide?

Niacinamide atau vitamin B3 adalah bahan aktif yang cenderung lebih lembut di kulit. Ia bekerja dengan memperkuat skin barrier, mengontrol produksi minyak, dan mencerahkan kulit. Manfaat utamanya antara lain:

- Mengurangi inflamasi akibat jerawat

- Menyamarkan noda hitam dan warna kulit tidak merata

- Mengontrol produksi sebum

- Meningkatkan kelembapan kulit

Karena lebih stabil dan minim risiko iritasi, niacinamide sering direkomendasikan untuk pemula dalam perawatan kulit.

Retinol vs niacinamide: Perbandingan lengkap

Retinol vs niacinamide
© 2025 brilio.net/AI/Meta

Saat membandingkan retinol dan niacinamide, penting untuk memahami bahwa keduanya memiliki cara kerja yang berbeda dalam mengatasi masalah kulit. Retinol adalah bahan aktif yang sangat kuat untuk merangsang regenerasi sel kulit, mengurangi garis halus, menyamarkan flek hitam, dan mempercepat penyembuhan jerawat. Namun, kekuatannya ini sering kali datang dengan efek samping seperti kemerahan, kulit mengelupas, atau bahkan purging (kemunculan jerawat sebelum membaik), terutama pada pemula.

Di sisi lain, niacinamide adalah bahan yang lebih ramah untuk semua jenis kulit. Ia bekerja lebih halus dengan memperkuat skin barrier, mengontrol produksi minyak, serta meredakan peradangan. Meskipun hasilnya mungkin tidak secepat retinol, niacinamide memberikan manfaat yang stabil, lembut, dan cocok untuk pemakaian jangka panjang tanpa banyak risiko iritasi.

Jika fokus utama kamu adalah mengatasi flek hitam membandel, retinol bisa memberikan hasil lebih cepat dalam waktu sekitar 6 hingga 12 minggu. Sedangkan niacinamide, meskipun juga efektif, biasanya bekerja lebih pelan dan membutuhkan konsistensi pemakaian untuk melihat perubahan yang signifikan.

Untuk jerawat aktif, retinol mampu bekerja di akar permasalahan dengan membuka pori-pori tersumbat dan mencegah jerawat baru. Tapi, jika kulitmu sensitif atau mudah meradang, niacinamide bisa jadi solusi aman karena sifatnya yang anti-inflamasi dan menenangkan.

Dalam hal waktu pemakaian, retinol sebaiknya digunakan di malam hari karena sensitif terhadap cahaya matahari, sedangkan niacinamide lebih fleksibel, bisa digunakan pagi dan malam. Hal ini membuat niacinamide lebih mudah dimasukkan dalam rutinitas harian tanpa banyak aturan.

Jadi, jika kamu menginginkan hasil yang cepat dan signifikan, retinol bisa jadi pilihan utama, asal kamu siap menghadapi potensi efek sampingnya. Namun, bila kamu mencari bahan yang aman, lembut, dan cocok untuk semua kondisi kulit, niacinamide adalah kandidat terbaik. Bahkan, keduanya bisa dikombinasikan dengan strategi yang tepat untuk hasil yang lebih maksimal.

Tips kombinasi retinol dan niacinamide

- Gunakan niacinamide di pagi hari dan retinol di malam hari untuk meminimalisir risiko iritasi.

- Jika ingin menggunakannya bersamaan, aplikasikan niacinamide terlebih dahulu, tunggu beberapa menit, baru aplikasikan retinol.

- Selalu gunakan sunscreen SPF 30 atau lebih tinggi setiap pagi, terutama jika memakai retinol.

- Awali dengan frekuensi rendah (2–3 kali seminggu) untuk retinol, dan tingkatkan bertahap.

Produk rekomendasi yang mengandung retinol dan niacinamide

Agar lebih praktis, kamu bisa mencoba beberapa produk yang sudah mengandung kedua bahan ini secara bersamaan, seperti:

- The Ordinary Retinol + Niacinamide (dipakai terpisah)

- Skintific 5X Ceramide Barrier Moisturizer (mengandung niacinamide yang cocok dipasangkan dengan retinol)

- Avoskin Miraculous Retinol Toner + Your Skin Bae Niacinamide Serum

- Somethinc Game Changer Tripeptide Retinol (retinol ringan, cocok dipasangkan dengan niacinamide di pagi hari)