7 Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa, hindari penggunaan makeup

1. Menggunakan pelembap secara rutin.

foto: Freepik.com

Cara pertama mengatasi kulit kering saat berpuasa bisa menggunakan krim pelembap. Hal ini dilakukan agar kelembapan kulit tetap terjaga dengan baik. Selain itu, menggunakan pelembap dapat menghidrasi kulit.

Kamu bisa menggunakan pelembap dengan kandungan asam hialuronat yang bisa memberikan ekstrak air sampai 1.000 kali. Dengan begitu, kulit kamu akan tetap lembap dan terhidrasi.

2. Mencukupi asupan air putih.

foto: Pixabay/zaccariaboschetti

Berpuasa selama seharian membuat cairan dalam tubuh berkurang. Oleh karena itu kamu harus bisa menjaga kulit agar tetap terhidrasi selama satu malam dengan memenuhi asupan air dalam tubuh. Dilansir brilio.net dari Emirates Woman, Rabu (20/4) kamu dianjurkan untuk minum 8 gelas sehari. Jika bisa, kamu juga harus membatasi asupan kafein. Hal ini dikarenakan kafein bisa menyerap mineral sehingga kulit menjadi kering.

3. Menjaga asupan pola makan.

foto: Freepik.com

Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa berikutnya yaitu dengan menjaga asupan pola makan. Walaupun sedang berpuasa, asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh harus diperhatikan dengan baik. Terdapat beberapa makanan yang harus kamu hindari seperti mengonsumsi garam dan gula. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsumsi sayuran dan kacang-kacangan.