5 Cara bikin minuman kolagen pakai campuran buah dan sayur, bantu kulit cepat glowing dan kencang

1. Cara bikin minuman kolagen pakai tomat

Bahan alami pertama yang bisa kamu manfaatkan untuk mendapatkan manfaat seperti produk minuman kolagen adalah buah tomat. Dilansir dari jurnal Annual Review of Food Science and Technology, buah ini kaya akan komponen bernama likopen, senyawa yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Likopen tidak hanya dapat melawan radikal bebas yang merusak kulit, namun juga membantu melindungi kelembapan kulit. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin A dan C yang membantu meregenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen, sehingga dalam prosesnya akan melahirkan kulit dengan kesan yang lebih muda.

Untuk memanfaatkan buah tomat ini, ikuti cara-cara berikut.

Alat dan bahan:

1. 2-3 buah tomat
2. 1 gelas air

Langkah pengerjaan:

1. Cuci tomat sampai benar-benar bersih
2. Potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil
3. Tuangkan pada blender kemudian tambahkan air
4. Blender tomat hingga benar-benar halus
5. Setelah halus, tuangkan pada gelas (kamu bisa menambahkan madu)
6. Minuman kolagen alami siap dikonsumsi7. Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin setiap hari untuk mendapatkan kulit yang kencang dan awet muda.

@_introvert3 Membalas @dyan oke, jus kolagen alami #fyp #justomat #tomat #jussehatalami suara asli - eL - gunzbowo

2. Cara bikin minuman kolagen pakai apel

Selanjutnya ada buah apel. Dirangkum dari US National Institute of Health, apel menjadi salah satu sumber serat yang baik sekaligus kaya akan kandungan antioksidan seperti vitamin C dan E.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit menjadi cepat mengalami penuaan dini. Sementara itu, vitamin C dan E dapat membantu proses regenerasi kulit. Serat dalam apel juga membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendorong detoksifikasi, yang bisa membantu kulit menjadi lebih sehat.

Nah, untuk memaksimalkan manfaat buah apel ini, kamu bisa menambahkan pula beberapa bahan alami lainnya sebagaimana tertera dalam petunjuk berikut ini.

Alat dan bahan:

1. 1 Buah apel merah
2. 1 Sendok makan madu murni
3. 1 Gelas air dingin
4. 1 Buah tomat.

Langkah pengerjaan:

1. Cuci bersih buah apel dan tomat terlebih dahulu
2. Potong buah-buahan tersebut menjadi beberapa bagian
3. Masukkan ke dalam blender
4. Tuangkan air dingin dan madu
5. Haluskan semua bahan
6. Tuangkan pada gelas berisi es batu, tanpa disaring
7. Minuman kolagen tersebut siap untuk dikonsumsi
8. Konsumsi secara rutin di pagi hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Cara bikin minuman kolagen pakai wortel

Sayuran wortel juga terkenal akan manfaatnya yang baik bagi tubuh. Menurut laman Nature's Island, vitamin A dan C yang dibawa oleh wortel berperan penting dalam menstimulasi proses regenerasi kulit dan melahirkan lapisan kulit yang baru.

Wortel juga mengandung antioksidan dari vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Plus, senyawa vitamin K dalam wortel juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, sehingga akan mengurangi tanda-tanda penuaan yang muncul.

Selain bisa digunakan sendiri, kamu juga bisa menambahkan beberapa bahan lainnya sebagaimana dijelaskan melalui petunjuk di bawah ini.

Alat dan bahan:

1. 1 Ruas jahe
2. 6 Buah wortel kecil
3. 1 Buah jeruk
4. 1/2 Buah lemon

Langkah pengerjaan:

1. Cuci bahan-bahan yang akan digunakan sampai bersih
2. Potong bahan-bahan menjadi bagian yang lebih kecil
3. Masukkan kedalam blender dan tambahkan sedikit air
4. Blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus
5. Tuangkan pada gelas dan minuman kolagen siap dikonsumsi
6. Konsumsi minuman kolagen ini secara rutin setiap hari atau 2 hari sekali untuk mendapatkan kulit yang awet muda dan tetap kencang.

@juicinwithjazz Carrots, orange & lemons have amazing skin boosting properties that can protect your skin from wrinkles. #carrotjuice #collagenbooster #plantbased #juicingrecipes #skincare Taste It - TELL YOUR STORY music by Ikson