5 Cara bikin minuman kolagen pakai campuran buah dan sayur, bantu kulit cepat glowing dan kencang

4. Cara bikin minuman kolagen pakai stroberi

Tak hanya itu, buah stroberi juga menjadi buah penuh manfaat yang dapat mengatasi masalah penuaan pada kulit. Dilansir dari Healthline, buah stroberi kaya akan kandungan seperti vitamin C, antosianin, asam folat, dan quercetin.

Vitamin C dan asam folat dapat membantu merangsang produksi kolagen dan meregenerasi kulit, sehingga dapat mengurangi kerutan. Sementara itu, antosianin dan quercetin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari efek buruk kerusakan lingkungan.

Nah, buah stroberi ini bisa pula dimanfaatkan bersama bahan-bahan alami lainnya, sebagaiman dijelaskan dalam petunjuk berikut ini.

Alat dan bahan:

1. 1 buah apel
2. 1 buah tomat
3. 3 buah stroberi
4. Air secukupnya
5. Es batu (opsional)

Langkah pengerjaan:

1. Cuci buah-buahan yang sudah disebutkan.
2. Potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil.
3. Masukkan ke dalam blender lalu tambahkan air dan es batu.
4. Blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus.
5. Tuangkan pada gelas dan minuman kolagen alami siap dikonsumsi.
6. Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari untuk mendapatkan kulit yang halus, cerah, dan tetap kencang. Selamat mencoba!

@asia_serbaguna sehat itu perlu #juscollagen #jussegar #berbagiresep #resepjussehat #jusrumahan #fypviral #fyp RUNAWAY - KAYDEN

5. Cara bikin minuman kolagen pakai mentimun

Kamu juga bisa memanfaatkan mentimun sebagai bahan utama membuat minuman kolagen. Menurut laman Clinikally, mentimun merupakan salah satu buah yang baik untuk perawatan kulit.

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun dapat menyeimbangkan kadar hidrasi sekaligus memperkuat skin barrier kulit. Mentimun juga mengandung banyak vitamin C dan caffeic acid yang kaya akan sifat antioksidan sehingga mampu menangkal kerusakan kulit akibat radikal bebas dan menyehatkannya. Plus, mentimun juga dapat memberikan efek cerah dan menenangkan pada kulit.

Untuk memanfaatkan mentimun ini sebagai bahan dasar dalam minuman kolagen, kamu bisa mengikuti petunjuk pembuatan berikut.

Alat dan bahan:

1. 1-2 buah mentimun segar
2. Daun mint secukupnya
3. Blender
4. Es secukupnya

Langkah pengerjaan:

1. Potonglah 1-2 buah mentimun segar, lalu masukkan dalam blender.
2. Tambahkan sejumlah daun mint setelahnya.
3. Masukkan sedikit es, lalu blenderlah seluruhnya hingga larut dan halus.
4. Saringlah campuran ini ke dalam gelas, tambahkan lagi es bila diinginkan.
5. Minumlah racikan ini setiap pagi hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

View this post on Instagram

A post shared by Bushra Shaikh (@beingbushrashaikh)