11 Cara membuat minuman kolagen, bikin wajah awet muda dan bebas kerutan

1. Bikin minuman kolagen pakai buah nanas.

foto: Freepik.com

Nanas mengandung vitamin C yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta meningkatkan produksi kolagen yang sehat. Sementara apel mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen. Serat dalam apel juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat. Untuk cara membuat minuman kolagen dari nanas, kamu bisa mencampurkan dengan buah lain seperti strawberry.

Langkah-langkahnya kamu bisa menyimak informasi yang dibagikan pengguna YouTube diynatualrecipes, antara lain:

Bahan:

- 1/2 buah nanas
- 1 buah pisang
- 1 buah apel
- 5 hingga 7 buah strawberr
y- 1 gelas air putih matang

Cara membuat:

1. Bersihkan nanas terlebih dahulu
2. Potong menjadi beberapa bagian
3. Potong buah pisang dan apel dengan ukuran kecil
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tambahkan air
6. Masukkan strawberry dan haluskan
7. Tuangkan pada gelas, dan minuman kolagen siap untuk dikonsumsi
8. Konsumsi minuman ini setiap hari untuk mendapatkan kecantikan kulit yang diinginkan.

2. Cara meningkatkan kolagen pakai tulang ayam.

Siapa sangka, tulang ayam yang biasanya digunakan untuk diambil kaldunya dan dijadikan campuran makanan ini memiliki manfaat untuk kecantikan kulit. Ternyata tulang ayam mampu meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh. Tulang ayam mengandung kolagen dalam bentuk kolagen tipe II, yang merupakan jenis kolagen yang utama dalam tulang rawan sendi. Konsumsi tulang ayam secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan dan kekenyalan kulit, serta untuk memelihara kesehatan sendi dan tulang.

Untuk cara membuatnya kamu bisa mengikuti trik yang dibagikan oleh pengguna YouTube Dr.emasuperr, sebagai berikut:

Bahan:

- Tulang ayam
- 1 liter air.

Cara membuat:

1. Potong kecil-kecil tulang ayam
2. Masukkan satu liter air ke dalam panci presto
3. Presto dengan api kecil kurang lebih selama dua jam
4. Tuangkan air tersebut ke dalam wadah
5. Diamkan selama 24 jam, hingga berbentuk gel
6. Pisahkan lemak, dan ambil kolagen yang ada di bagian bawah
7. Kolagen tersebut bisa kamu campurkan dengan sup atau bisa langsung dimakan
8. Konsumsi kurang lebih satu sendok makan setiap hari, untuk mendapatkan manfaatnya untuk kulit
9. Simpan kolagen tersebut di lemari pendingin, agar tahan selama satu bulan.

3. Apel bisa bikin wajah awet muda.

Apel tidak sekedar menjadi buah yang memiliki manfaat bagi tubuh saja. Namun apel jika dikonsumsi secara rutin bisa membuat wajah jadi awet muda dan bebas kerutan. Hal ini dikarenakan apel mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen. Serat yang terdapat dalam apel juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.

Untuk mengolah apel, kamu bisa mengkombinasikannya dengan bahan lain seperti nanas, strawberry, dan pisang. Nah, cara mengolahnya mudah sekali. Kamu bisa mengikuti trik yang dibagikan oleh pengguna YouTube diynatualrecipes, sebagai berikut:

Bahan:

- 1. 1/2 buah nanas
- 1 buah pisang
- 1 buah apel
- 5 hingga 7 buah strawberry
- 1 gelas air putih matang.

Cara membuat:

1. Bersihkan nanas terlebih dahulu
2. Potong menjadi beberapa bagian
3. Potong buah pisang dan apel dengan ukuran kecil
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tambahkan air
6. Masukkan strawberry dan haluskan
7. Tuangkan pada gelas, dan minuman kolagen siap untuk dikonsumsi
8. Konsumsi minuman ini setiap hari untuk mendapatkan kecantikan kulit yang diinginkan.

4. Jahe bisa bikin wajah bebas tanda penuaan.

Jahe walau sering dikenal sebagai rempah dapur, juga memiliki banyak manfaat yang bagus dalam mengatasi tanda-tanda penuaan dini. Jahe mengandung komponen gingerol, senyawa kaya antioksidan yang memiliki kemampuan melawan kerusakan oksidatif yang diinduksi oleh radikal bebas penyebab penuaan kulit. Selain itu, jahe juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit. Kandungan jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, sehingga dapat menutrisi sekaligus memberikan efek kulit yang lebih elastis.

Nah, cara mengolah jahe sebagai minuman kolagen ini bisa dicampurkan dengan buah kurma. Untuk cara pengerjaannya, kamu bisa mengikuti trik yang dibagikan oleh pengguna Instagram @sharajevoo, antara lain:

Bahan:

- 1 ruas jahe
- 5 butir buah kurma
- Air minum bersih hangat secukupnya
- Botol bersih

Langkah pengerjaan:

1. Buka sebanyak 5 butir daging buah kurma terlebih dahulu, jangan lepaskan bijinya.
2. Setelahnya, masukkan buah kurma yang sudah terbuka itu ke dalam botol bersih.
3. Bersihkan 1 ruas jahe terlebih dahulu, lalu geprek dan masukkan pula dalam botol tadi.
4. Tuangkan sedikit air hangat ke dalam botol untuk merendam kedua bahan di atas, dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.
5. Bila dirasa cukup, barulah konsumsi racikan air rendaman kurma dan jahe ini hingga habis.
6. Minum racikan ini dengan rutin di pagi hari untuk mendapatkan hasil maksimal dalam melawan penuaan dini di kulit.

5. Beetroot bikin kulit bebas garis halus dan tetap glowing.

Beetroot mengandung betasianin, pigmen alami yang memiliki sifat antioksidan kuat. Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap muda. Kemampuannya meningkatkan aliran darah ke kulit, membantu menutrisi dan menyalurkan oksigen ke sel-sel kulit. Oleh karena itu, beetroot bisa menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Adanya kandungan asam folat dalam beetroot mampu membantu pembentukan sel-sel kulit baru dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Lantas bagaimana cara membuat minuman kolagen dari buah beetroot? Berikut ini langkah-langkah yang bisa kamu ikuti dari kanal YouTube @glamrstv:

Bahan:

1. 1 buah apel
2. 1 buah beetroot
3. 1 buah mentimun
4. 1 gelas air putih.

Cara membuat:

1. Siapkan blender terlebih dahulu
2. Cuci bersih semua bahan-bahan
3. Potong dengan ukuran kecil, semua bahan-bahan
4. Masukkan satu persatu buah-buahan tersebut ke dalam blender
5. Tuangkan air dan haluskan
6. Tuangkan ke dalam gelas dan minuman siap untuk dikonsumsi
7. Konsumsi minuman tersebut setiap hari untuk mendapatkan kecantikan kulit yang diinginkan.

6. Biji bunga matahari bantu samarkan flek hitam.

Bahan alami berikutnya adalah biji bunga matahari. Bahan ini mengandung asam amino, seperti prolin, lisin, dan arginin yang diperlukan dalam pembentukan kolagen. Asam amino ini merupakan bahan dasar yang digunakan tubuh untuk membangun struktur kolagen. Itulah manfaat dari biji bunga matahari untuk cegah penuaan. Untuk menggunakannya kamu bisa membuat minuman kolagen, yang dicampur dengan kacang mete, biji labu, dan kelopak bung mawar. Kamu bisa mengikuti cara yang dibagikan oleh pengguna YouTube beautybell1288:

Bahan:

1. 4 sendok makan cashews nut atau kacang mete
2. 3 sendok makan sunflower atau biji bunga matahari
3. 3 sendok makan pumpkin seed atau biji labu
4. 2 sendok makan kelopak bunga mawar
5. 1 gelas susu.

Cara membuat bubuk kolagen:

1. Masukkan cashews nut ke dalam blender.
2. Campurkan dengan biji bunga matahari dan pumpkin seed.
3. Tambahkan rose petals.
4. Haluskan semua bahan hingga memiliki tekstur halus.
5. Dengan begitu bubuk kolagen siap untuk digunakan.

Cara membuatnya:

1. Masukan bubuk kolagen ke dalam gelas kurang lebih satu sendok makan.
2. Tuangkan susu ke dalam gelas secukupnya.
3. Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
4. Minuman kolagen siap untuk dikonsumsi.