11 Cara membuat minuman kolagen, bikin wajah awet muda dan bebas kerutan

7. Bikin kolagen booster pakai chia seed.

Biji chia merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kulit. Hal ini dikarenakan biji ini memiliki kandungan omega-3, protein, antioksidan, dan serat. Omega-3 memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan kulit serta mendorong regenerasi sel kulit yang lebih baik.

Antioksidan dalam biji chia juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV yang mempercepat proses penuaan kulit. Di samping itu, protein dan serat dalam biji chia membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan membersihkan kotoran pada kulit.

Cara mengolah biji chia, kamu bisa mencampurkannya dengan buah lemon dan air minum. Bagi kamu yang belum tahu langkah-langkahnya, bisa mengikuti trik ditunjukkan oleh pengguna Instagram @Lisa.beautify, sebagai berikut:

Alat dan bahan:

1. 1 sendok makan biji chia
2. 1/2 potong buah lemon
3. Gelas ukuran sedang
4. Air minum secukupnya

Langkah pengerjaan:

1. Isilah gelas berukuran sedang dengan air minum bersih.
2. Masukkan 1 sendok makan biji chia ke dalam gelas tersebut.
3. Sembari diaduk-aduk, masukkan pula perasan 1/2 buah lemon setelahnya.
4. Aduk terus hingga tercampur rata dan biji chia-nya tidak menggumpal.
5. Konsumsilah minuman ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

8. Wortel bisa bantu tingkatkan kadar kolagen.

Wortel adalah sayuran yang terkenal kaya akan kandungan vitamin. Vitamin A dan C yang dibawa oleh wortel berperan penting dalam menstimulasi proses regenerasi kulit dan melahirkan lapisan kulit yang baru. Wortel juga mengandung antioksidan dari vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa vitamin K dalam wortel juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, sehingga akan memberikan efek kulit yang lebih segar dan sehat. Dengan mengonsumsi minuman kolagen dari wortel secara rutin, wajah terhindar dari tanda penuaan. Cara membuat minuman kolagen ini bisa kamu lihat dari akun Instagram @greensmoothie_wl:

Alat dan bahan:

1. 1 Buah apel segar
2. 1 Buah wortel segar
3. Blender dan gelas
4. Air bersih secukupnya

Langkah pengerjaan:

1. Kupas dan potonglah buah wortel dan apel menjadi beberapa bagian kecil.
2. Masukkan kedua buah itu dalam blender, lalu tambahkan sedikit air.
3. Haluskan kedua buah tersebut selama beberapa saat.
4. Saring jus tersebut atau langsung tuangkan dalam gelas.
5. Konsumsilah racikan ini secara rutin setiap sore hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

9. Cara membuat minuman kolagen dari mentimun.

Buah mentimun tidak hanya dikonsumsi sebagai lalapan saja. Namun buah yang biasa dijadikan campuran masakan, juga bisa dijadikan sebagai minuman kolagen. Hal ini dikarenakan mentimun mengandung nutrisi seperti antioksidan, vitamin C, rendah kalori, natrium dan rendah lemak. Manfaat timun bisa untuk kesehatan dan perawatan kulit. Dilansir Healthline, timun merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik. Kandungan antioksidan di dalamnya tersebut dipercaya bisa mencegah penuaan kulit. Bahkan kandungan vitamin C dan asam folat-nya juga dapat merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

Tertarik menggunakan mentimun sebagai minuman kolagen? Untuk cara membuatnya kamu bisa mengikuti trik yang dibagikan oleh pengguna TikTok @wannabefit.nora:

Bahan:

1. 1 buah timun
2. 1/2 buah nanas.

Cara membuat:

1. Kupas nanas dan mentimun sampai bersih
2. Cuci keduanya untuk menghilangkan getahnya
3. Potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil
4. Masukkan pada blender kemudian haluskan
5. Tuangkan pada gelas dan minuman kolagen siap dikonsumsi
6. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen ini secara rutin setiap hari atau dua hari sekali untuk merawat kesehatan dan kekencangan kulit.

10. Tak hanya bikin cerah, jeruk bantu cegah tanda penuaan.

Jeruk dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Selain dikonsumsi secara langsung, jeruk juga bisa kamu jadikan sebagai bahan pembuatan minuman kolagen. Pasalnya buah berwarna oranye ini diperkaya dengan vitamin C yang mampu mencerahkan kulit sekaligus mengatasi berbagai tanda penuaan. Kandungan itu juga dapat menyamarkan tanda penuaan kulit seperti kerutan, garis halus, dan flek hitam di wajah.

Cara mengolah jeruk bisa kamu campurkan dengan wortel, strawberry, dan buah apel. Sementara itu, langkah-langkah membuatnya kamu bisa mengikuti trik yang dibagikan oleh TikTok @jeevamunandyo:

Cara membuat:

1. Cuci buah-buahan sampai bersih
2. Iris menjadi bagian yang lebih kecil
3. Masukkan buah-buahan pada blender dan tambahkan air
4. Blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus
5. Tuangkan pada gelas dan minuman kolagen siap dikonsumsi
6. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan kulit yang tetap kencang meski berusia 50 tahun.

11. Kubis merah bantu kencangkan kulit.

Kubis merah merupakan bahan makanan yang biasanya diolah untuk campuran salad dan sejumlah hidangan tertentu. Selain itu, kubis merah juga bisa dijadikan minuman kolagen yang mampu meningkatkan produksi kolagen. kubis merah dengan kandungan vitamin K bisa membantu mengurangi peradangan. Sementara itu, vitamin C di dalamnya mampu meningkatkan produksi kolagen. Senyawa fitokimia dalam kubis merah juga mampu melawan kerusakan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Sedangkan jahe mengandung sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, mendukung kekenyalan, dan kesehatan kulit. Nah, caranya membuatnya kamu bisa meniru tutorial yang dibagikan oleh pengguna YouTube meal pot, sebagai berikut:

Bahan:

1. 1/2 buah mentimun
2. 1 buah jeruk
3. 1 buah beetroot
4. 1/2 buah kubis merah
5. 1/2 ruas jahe
6. 1/2 buah lemon.

Cara menggunakan:

1. Cuci mentimun dan potong dengan ukuran kecil
.2. Masukkan mentimun ke dalam blender.
3. Masukkan buah jeruk pada blender.
4. Potong buah beetroot, wortel, dan jahe.
5. Potong juga kubis merah dan lemon.
6. Masukkan semua bahan tersebut pada blender.
7. Tuangkan setengah gelas air putih.
8. Haluskan semua bahan.
9. Tuangkan collagen booster pada gelas, tanpa disaring.
10. Campurkan madu dan aduk.
11. Konsumsi collagen booster ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.