Wajah bebas noda dan awet muda di usia 49 tahun, ini trik Marcelino Lefrandt menjaga kesehatan kulit

1. Facial treatment.

trik Marcelino Lefrandt menjaga kesehatan kulit
freepik.com

Trik pertama menjaga kesehatan kulit pria ala Marcelino Lefrandt adalah rutin melakukan facial treatment. Perawatan wajah satu ini membantu membersihkan kotoran dan minyak secara mendalam. Maka dari itu, kulit terhindari dari masalah jerawat dan kusam.

2. Mengurangi makanan kadar gula tinggi.

trik Marcelino Lefrandt menjaga kesehatan kulit
freepik.com

Tidak hanya menjaga kesehatan kulit dari luar, bapak dua anak ini juga merawat dari dalam. Caranya yaitu mengurangi makanan dengan kadar gula tinggi. Rutinitas ini dapat membuat kulit menjadi lebih cerah dan awet muda.

3. Menghindari konsumsi makanan berminyak.

trik Marcelino Lefrandt menjaga kesehatan kulit
freepik.com

Trik berikutnya adalah menghindari makanan dengan kandungan minyak berlebih. Pola makan yang seimbang dan kaya nutrisi dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, bersih, dan terbebas dari masalah.

Sementara itu, manfaat dari menghindari konsumsi makanan berminyak bagi kulit adalah mengurangi jerawat, mengurangi produksi minyak berlebih, dan mencerahkan.

4. Rutin olahraga.

trik Marcelino Lefrandt menjaga kesehatan kulit
freepik.com

Rahasia terakhir adalah rutin menjalankan olahraga. Jika menilik dari Instagram-nya, Marcelino sering membagikan aktivitas olahraga. Dari sekian jenis olahraga yang paling sering dilakukan adalah gym.

Nah, kegiatan yang satu ini tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat saja. Melainkan memiliki berbagai manfaat untuk kulit. Dilansir dari dermatology partners, Jumat (23/8) terdapat beberapa manfaat olahraga untuk kulit, seperti menutrisi, menghilangkan racun, dan mencegah penuaan.