Ternyata makan 1 buah ini bikin plak dan karang gigi hilang, mulut jadi bersih dan bebas bau

Brilio.net - Bau mulut itu nyebelin banget dan bikin nggak pede, apalagi kalau ngobrol sama orang lain. Salah satu penyebab utamanya ternyata adalah plak dan karang gigi. Plak itu bentuknya kayak lapisan tipis kekuningan yang muncul karena sisa makanan nyangkut di sela-sela gigi. Kalau dibiarin, plak ini bisa mengeras dan jadi karang gigi yang bisa bikin gusi dan gigi rusak parah.

Biasanya, plak muncul karena malas bersihin gigi atau teknik sikat giginya asal-asalan. Sisa makanan yang nggak dibersihin bisa bereaksi sama bakteri di mulut, lalu nempel jadi plak. Lama-lama, plak ini jadi keras dan berubah jadi karang gigi. Sayangnya, plak ini nggak sakit, jadi kadang nggak disadari sampai udah parah.

Yang bikin makin bete, gigi jadi kelihatan kuning dan bikin senyum nggak sepercaya diri biasanya. Nah, selain rajin sikat gigi dan rutin periksa ke dokter, ada juga cara lain yang lagi viral di TikTok.

Akun @hani.inspirasi.sehat.ind sempat ngasih trik pakai jeruk nipis, baking soda, dan pasta gigi buat ngilangin plak dan karang gigi secara alami. Simpel, murah, dan bisa dicoba di rumah!

"Cara membersihkan karang gigi & plak," katanya dalam video unggahan, yang briliobeauty.net lansir dari akun TikTok @hani.inspirasi.sehat.ind, Jumat (1/8).

foto: freepik.com

Jeruk nipis merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk menghilangkan noda pada baju. Tapi ada juga manfaat dari jeruk nipis yang belum banyak diketahui orang. Jeruk yang berbentuk kecil dan identik dengan rasa asamnya ini ternyata juga bisa menghilangkan karang gigi lho.

Kadar asam pada jeruk nipis bisa membantu untuk membersihkan plak pada gigi. Namun, sebaiknya jangan terlalu sering meminumnya. Hal tersebut karena kadar asam pada jeruk nipis memiliki efek buruk jika digunakan secara berlebihan.

Sedangkan baking soda adalah cara alami yang aman dan efektif untuk menghilangkan plak tanpa merusak email gigi. Sebuah studi dalam Journal of the American Dental Association (2017), menemukan pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif mengurangi jumlah plak dibanding pasta gigi biasa.

Tak hanya itu, kandungan baking soda juga melindungi gigi dari kehilangan kalsium. Ditambah lagi, bahan ini juga memiliki sifat antimikroba untuk mencegah kerusakan gigi akibat bakteri.

Sementara pasta gigi bisa ditambahkan sebagai bahan campuran guna menggosok gigi untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang membandel. Untuk pasta gigi, pilihlah yang mengandung fluoride. Senyawa ini membantu membersihkan plak penyebab karang gigi dan melindungi dari kerusakan gigi.

Usai mengetahui manfaat dari bahan-bahan yang akan digunakan, kini waktunya menyimak cara membuat ramuan untuk menghilangkan plak dan karang gigi berikut ini.

foto: TikTok/@hani.inspirasi.sehat.ind

Bahan:

1. 1/2 buah perasan jeruk nipis.
2. 1 sendok teh baking soda.
3. Pasta gigi secukupnya.

Cara membuat:

1. Campurkan bahan-bahan yang sudah disebutkan pada wadah.
2. Aduk ketiga bahan tersebut sampai tercampur merata.
3. Ambil sikat gigi lalu celupkan pada ramuan buatanmu.
4. Gunakan untuk menggosok gigi secara menyeluruh, khususnya pada bagian yang terdapat plak dan karang gigi.
5. Bilas dan kumur-kumur menggunakan air sampai bersih.
6. Gunakan setiap hari secara rutin untuk mendapatkan gigi yang bersih dan bebas bau mulut.

foto: TikTok/@hani.inspirasi.sehat.ind

Video yang berisi tentang trik menghilangkan plak dan karang gigi pakai 1 jenis buah ini sudah dilihat sebanyak 5.161 kali dan mendapatkan lebih dari 80 likes. 

FAQ Seputar Plak & Karang Gigi

1. Apa bedanya plak dan karang gigi?
Plak adalah lapisan tipis berisi bakteri dan sisa makanan yang menempel di gigi. Kalau dibiarkan, plak akan mengeras dan berubah jadi karang gigi yang teksturnya kasar dan susah dihilangkan.

2. Apakah jeruk nipis aman buat gigi?
Jeruk nipis mengandung asam yang bisa bantu mengikis plak. Tapi jangan dipakai terlalu sering karena bisa bikin enamel gigi terkikis. Gunakan secukupnya dan kombinasikan dengan bahan lain seperti baking soda dan pasta gigi.

3. Seberapa sering plak harus dibersihkan?
Plak sebaiknya dibersihkan setiap hari dengan menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi. Untuk karang gigi, perlu dibersihkan ke dokter minimal 6 bulan sekali.

4. Apakah baking soda efektif untuk membersihkan karang gigi?
Baking soda bisa bantu membersihkan plak ringan karena sifat abrasifnya, tapi untuk karang gigi yang sudah keras, tetap perlu bantuan dokter gigi.

5. Apa yang terjadi kalau karang gigi nggak dibersihin?
Karang gigi yang dibiarkan bisa menyebabkan bau mulut, gusi berdarah, gigi goyang, bahkan infeksi serius di gusi.