Nggak perlu suntik putih, ini trik gunakan 4 campuran buah dan sayur atasi kulit kusam dari dalam

Timun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga hidrasi kulit. Selain itu, timun mengandung vitamin K, yang dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata, serta vitamin C dan antioksidan yang membantu mencerahkan dan melembapkan kulit. Sifat antiinflamasi timun juga dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit.

Bayam kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu dalam regenerasi sel kulit, vitamin C berperan dalam produksi kolagen, dan vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Bayam juga mengandung zat besi dan antioksidan, yang dapat membantu memberikan kilau alami pada kulit.

Nah, untuk mendapatkan manfaat ampuh dari buah dan sayuran di atas, kamu cukup mengikuti beberapa langkah sederhana dan antiribet di bawah ini.

foto: Instagram/@fita_apps

Bahan:

1. 1 buah nanas
2. 1 buah apel
3. 1 mentimun segar
4. 3-4 tangkai sayur bayam
5. Blender
6. 1 gelas berisi air mineral

foto: Instagram/@fita_apps

Cara membuat:

1. Pertama-tama, cuci bersihlah semua buah dan sayuran yang ada pada list di atas.
2. Potong nanas, apel, dan mentimun ke ukuran yang lebih kecil.
3. Setelah dipotong-potong, masukkan seluruh buah tadi ke dalam blender. Jangan lupa tambahkan beberapa tangkai daun bayam segar ke dalamnya.
4. Masukkan 1 gelas air minum ke dalam blender. Kemudian, nyalakan blender tersebut untuk membuat jus.
5. Apabila telah terasa cukup halus, matikan blender tersebut dan tuanglah jus ini ke gelas yang tersedia.
6. Konsumsilah minuman jus ini secara rutin untuk mendapatkan hasil kulit optimal yang bebas kusam.

View this post on Instagram

A post shared by Fita (@fita_apps)