Kurangi efek penuaan, ini cara bikin wajah lebih kenyal dalam 1 minggu pakai jus 2 jenis sayur

Wortel adalah sayuran yang terkenal kaya akan kandungan vitamin. Dirangkum dari laman Healthline, vitamin A dan C yang dibawa oleh wortel berperan penting dalam menstimulasi proses regenerasi kulit dan melahirkan lapisan kulit yang baru. Wortel juga mengandung antioksidan dari vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Plus, senyawa vitamin K dalam wortel juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, sehingga akan mengurangi tanda-tanda penuaan yang muncul.

foto: freepik.com

Dilansir dari Be Beautiful, buah bit adalah sejenis umbi-umbian yang mengandung antioksidan tinggi, seperti betasianin. Komponen ini efektif membantu melawan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang menyebapkan penuaan terjadi dengan cepat. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah bit dapat meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulit, sehingga dalam prosesnya akan memperbaiki elastisitas kulit.

foto: freepik.com

Ekstrak dari buah jeruk nipis sejatinya kaya akan vitamin C dan antioksidan. Vitamin C memiliki peran penting dalam menstimulasi produksi kolagen, sehingga dapat membantu menghaluskan kerutan dan garis halus yang tampak pada kulit. Sifat antioksidan yang tinggi dalam jeruk nipis juga dapat membantu menutrisi kulit agar menjadi lebih kuat dan meminimalisir kerusakan yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.

Campuran sayur dan buah di atas ini bisa kamu jadikan minuman sehat dengan cara sebagai berikut.

Alat dan bahan:

1. 1 buah jeruk nipis segar
2. 1 buah wortel segar
3. 1 buah bit segar
4. Blender dan gelas
5. Air bersih secukupnya

foto: Instagram/@priyaaa14391

Langkah pengerjaan:

1. Kupas dan potonglah wortel serta buah bit yang telah disiapkan menjadi beberapa bagian kecil.
2. Masukkan semua bahan tadi ke dalam blender, lalu tambahkan sedikit air.
3. Haluskan semua bahan-bahan tersebut selama beberapa saat di dalam blender tadi.
4. Setelahnya, saring airnya sembari ditambahkan perasan ekstrak dari 1 jeruk nipis.
5. Konsumsilah racikan jus buah ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan efek yang maksimal.