Cara singkirkan plak gigi kuning dan bau mulut pakai 2 minyak alami, tanpa garam dan lemon

Brilio.net - Meski riasan dan penampilan luar dapat meningkatkan daya tarik seseorang, kondisi kesehatan gigi yang buruk seperti gigi menguning, plak menumpuk, dan bau mulut bisa mengurangi rasa percaya diri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan mulut menjadi hal yang penting untuk menunjang penampilan dan kesehatan secara keseluruhan.

Plak gigi sendiri adalah lapisan tipis dan licin berwarna putih kekuningan yang biasanya muncul di sela-sela gigi atau di sepanjang garis gusi. Plak ini terbentuk dari sisa makanan yang menumpuk di celah gigi dan mulai muncul sekitar 4 hingga 12 jam setelah menggosok gigi. Jika tidak dibersihkan secara rutin, plak dapat mengeras menjadi karang gigi, yang lebih sulit dihilangkan dan bisa menyebabkan masalah kesehatan mulut lainnya, termasuk radang gusi dan bau mulut.

Plak dan bau mulut sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri dalam berinteraksi. Namun, sebelum beralih ke perawatan profesional, ada alternatif sederhana yang bisa dicoba dengan bahan alami yang mudah ditemukan.

Salah satu metode menarik datang dari pemilik akun TikTok @shelbizleee, yang pada 29 Mei 2020 membagikan cara mengatasi plak dan bau mulut hanya dengan dua jenis minyak esensial, yaitu peppermint oil dan tea tree oil, ditambah baking soda sebagai bahan utama.

"My DIY Mouthwash Recipe!" tulisnya dalam video unggahan yang viral, seperti dikutip dari akun TikTok @shelbizleee oleh briliobeauty.net pada Jumat (21/3).

foto: freepik.com

Daun peppermint memiliki banyak manfaat, terutama dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Minyak peppermint sering digunakan sebagai bahan dalam pasta gigi, obat kumur, dan permen karet karena kemampuannya menyegarkan napas. Minyak ini juga efektif mengatasi plak dan bau mulut berkat kemampuannya menghambat pembentukan biofilm, tempat bakteri dan jamur berkembang biak.

Tea tree oil juga dikenal mampu menangani masalah plak dan napas tak sedap. Penelitian yang dipublikasikan dalam International Dental Journal menunjukkan bahwa minyak ini efektif melawan mikroorganisme yang merugikan kesehatan mulut dan membasmi bakteri penyebab bau mulut.

Selain itu, baking soda memiliki sifat pemutih alami yang sering digunakan dalam produk pasta gigi. Studi yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Dentistry mengungkapkan bahwa pasta gigi berbahan baking soda lebih efektif menghilangkan noda kuning sekaligus membasmi bakteri penyebab bau mulut.

foto: TikTok/@shelbizleee

Ketiga bahan yang sudah disebutkan tersebut dapat kamu manfaatkan untuk membuat obat kumur. Obat kumur ini nantinya akan membantu mengatasi plak gigi menguning yang sulit hilang dan bau mulut tak sedap. Ini cara membuatnya.

Bahan:

- 1 sendok makan baking soda
- 100 ml air
- 2 tetes peppermint oil
- 2 tetes tea tree oil

foto: TikTok/@shelbizleee

Cara membuat:

1. Tuangkan baking soda pada botol.
2. Masukkan air dan tambahkan peppermint oil serta tea tree oil.
3. Kocok-kocok hingga bahan-bahan tercampur merata.
4. Gunakan ramuan buatanmu untuk kumur-kumur setelah menyikat gigi.
5. Kumur-kumur selama 1-2 menit untuk memaksimalkan kebersihan gigi.
6. Pakai obat kumur ini secara rutin setiap hari setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.