Campuran wortel ditambah 2 buah ini bisa jadi minuman kolagen alami, bikin kulit glowing tanpa mahal

Brilio.net - Kulit mulai kendur dan muncul keriput? Tanda kalau struktur kulit udah nggak sekuat dulu. Itu terjadi karena kolagen dan elastin—dua protein penting yang bikin kulit tetap kencang dan elastis—mulai berkurang.

Seiring umur nambah, produksi kolagen otomatis menurun. Kulit pun makin susah balik ke bentuk semula setelah ketarik. Efeknya? Wajah jadi keliatan lebih longgar dan garis halus mulai nongol.

Bukan cuma faktor umur, sinar matahari juga punya andil besar dalam bikin kulit cepet menua. Paparan UV bisa ngerusak jaringan kolagen dan elastin, bikin kulit lebih cepat kendur. Ditambah lagi, rokok dan polusi udara ikut memperparah kondisi karena bikin aliran oksigen ke kulit berkurang. Akhirnya, kulit makin kusam dan kering.

Banyak orang akhirnya pilih konsumsi minuman kolagen sachet yang harganya lumayan. Padahal, ada cara alami dan lebih hemat buat bantu tubuh produksi kolagen sendiri. Cukup pakai bahan dapur yang gampang banget dicari—seperti wortel yang dicampur dua jenis buah segar—bisa jadi minuman kolagen alami yang bantu kulit tetap lembap, cerah, dan awet muda.

Kandungan wortel untuk menjaga kulit tetap kencang

foto: TikTok/@bypuspita

Wortel dapat menjaga kulit tetap kencang karena kandungan beta-karoten yang tinggi, yaitu prekursor dari vitamin A. Beta-karoten memiliki sifat antioksidan kuat untuk membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas penyebab penuaan dini.

Setelah dikonsumsi, beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang berperan penting dalam memperbaiki dan meregenerasi sel kulit. Vitamin A membantu mempercepat proses pembentukan kolagen, protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas kulit.

Manfaat apel untuk meningkatkan kolagen di kulit

Apel dapat meningkatkan kolagen di kulit karena kandungan tinggi vitamin C yang berperan penting dalam sintesis kolagen. Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, protein yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit. Selain itu, apel mengandung antioksidan seperti flavonoid dan quercetin yang melawan radikal bebas, mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi, yang dapat merusak kolagen.

Ternyata tomat efektif mengencangkan kulit

Tomat efektif mengencangkan kulit karena kandungan likopen yang tinggi, sebuah antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV. Likopen bekerja dengan memperbaiki struktur kolagen, protein penting yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan terjaga kekenyalannya.

foto: TikTok/@bypuspita

Padahal, tak perlu beli produk sachet, karena kamu bisa membuat minuman kolagen sendiri hanya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Seperti yang dibagikan pangguna TikTok dengan nama akun @bypuspita. Dalam unggahannya, ia menggunakan wortel yang dicampur 2 jenis buah, yakni apel dan tomat. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini, dilansir briliobeauty.net pada Jumat (22/11).

Bahan:

- 500 gram wortel
- 170 gram apel
- 350 gram tomat

Cara membuat:

foto: TikTok/@bypuspita

1. Cuci buah-buahan sampai benar-benar bersih
2. Agar kandungan likopen pada tomat aktif, kamu bisa merendam tomat menggunakan air panas beberapa menit
3. Setelah itu, masukkan bahan-bahan tersebut pada blender (tambahkan sedikit air bila perlu)
4. Blender ketiga bahan tersebut sampai benar-benar halus
5. Saring dan ambil airnya saja
6. Pindahkan pada gelas, dan minuman kolagen alami siap dikonsumsi
7. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan kulit kencang bebas kendur dan keriput.