9 Cara merawat wajah agar tidak kusam, jalani pola makan sehat
Menghidrasi kulit
2. Menghidrasi kulit.
foto: Pixabay/congerdesign
Selain menjalani pola makan sehat, cara merawat wajah agar tidak kusam berikutnya yaitu rutin mengonsumsi air putih. Dilansir brilio.net dari Foreo, Senin (18/4), menjelaskan bahwa kulit membutuhkan 6 gelas dalam satu hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain harus mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh setiap harinya untuk menjaga kulit terhidrasi, kamu harus bisa menghindari ataupun membatasi minuman berkafein. Minuman yang mengandung kafein bisa menyerap semua vitamin dan mineral dalam tubuh.
3. Rutin menggunakan pelembap.
foto: Freepik.com
Tidak hanya menghidrasi kulit saja, cara merawat wajah agar tidak kusam bisa dengan menggunakan pelembap atau lotion secara rutin. Gunakanlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu agar hasilnya lebih optimal. Kamu bisa menggunakan pelembap atau lotion setelah mandi. Hal ini dapat membantu mengatasi kulit kering dan kulit wajah pun menjadi lebih halus dan lembut.
4. Olahraga secara rutin.
foto: Pixabay/stocksnap
Cara merawat wajah agar tidak kusam berikutnya yaitu dengan mengubah pola hidup yang lebih baik. Tidak hanya melalui asupan makanan saja, melainkan harus diimbangi dengan olahraga rutin. Melakukan kegiatan olahraga secara rutin dapat merangsang aliran darah pada kulit. Aliran darah yang lancar inilah dapat membantu mempertahankan kulit wajah yang bercahaya.
5. Hindari merokok.
foto: Pixabay/gerdaltmann
Cara merawat wajah agar tidak kusam dengan merubah pola hidup yang lebih baik yaitu dengan menghindari rokok. Rokok memang dikenal menjadi sumber penyakit, terutama bagi kesehatan kulit wajah. Rokok bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit wajah. Oleh karena itu lebih baik menghindari rokok untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
