1 Sayuran ini bisa dibuat jadi minuman kolagen buat wajah bebas kendur, nggak perlu tambah asam jawa

Brilio.net - Punya kulit wajah dan tubuh yang sehat, kencang, dan awet muda jelas jadi impian banyak orang, terutama cewek. Soalnya, tampilan kulit yang fresh bisa bikin pede naik sekaligus menarik perhatian. Salah satu rahasia di balik kulit kencang adalah kolagen.

Kolagen itu protein penting yang bikin kulit tetap elastis, tulang kuat, dan jaringan ikat sehat. Sayangnya, makin bertambah usia, produksi kolagen alami dalam tubuh makin berkurang. Akibatnya, kulit jadi gampang kendur, muncul garis halus, sampai kehilangan kekenyalan.

Biar nggak keburu panik, solusinya adalah meningkatkan kadar kolagen. Nggak cuma lewat skincare atau suplemen, minuman kolagen juga bisa jadi cara efektif buat memperbaiki kulit dari dalam. Kabar baiknya, minuman ini bisa diracik sendiri di rumah tanpa harus beli mahal.

foto: YouTube/dadacafe__

Salah satu resep yang sempat dibagikan akun YouTube dadacafe pakai bahan sederhana: nanas, mentimun, daun sawi, lemon, jahe, dan air kelapa. Kombinasi ini nggak cuma segar diminum, tapi juga kaya nutrisi yang bagus buat kulit. Nanas dan lemon punya vitamin C tinggi buat merangsang kolagen, mentimun dengan silika untuk jaga elastisitas, daun sawi penuh antioksidan, jahe punya efek antiinflamasi, sedangkan air kelapa bantu jaga hidrasi dan metabolisme tubuh.

Minuman ini bisa jadi alternatif alami untuk jaga kulit tetap glowing, kenyal, dan awet muda kalau dikonsumsi rutin.

Dengan menggunakan bahan-bahan di atas, kulit kendur dan tanda penuaan bisa kamu hindari. Lantas bagaimana cara membuat minuman kolagen untuk atasi kulit kendur? Bagi kamu yang ingin mengonsumsinya, yuk simak langkah-langkah yang dibagikan oleh pengguna YouTube dadacafe_, dilansir briliobeauty.net, Jumat (12/9).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/dadacafe__

- 1/2 Buah nanas
- 1/2 Buah mentimun
- 5 Buah daun sawi
- 1 Buah lemon
- 1 Ruas jahe
- Air kelapa

Cara membuat:

foto: YouTube/dadacafe__

1. Kupas kulit mentimun dan jahe
2. Cuci mentimun, jahe, dan sawi
3. Potong-potong semua bahan tersebut dengan lembut
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tuangkan perasan lemon dan air kelapa secukupnya
6. Haluskan semua bahan tersebut
7. Tuangkan pada gelas, tanpa disaring
8. Minuman kolagen ini pun siap untuk dikonsumsi
9. Agar hasil terlihat lebih cepat, konsumsi minuman kolagen ini setiap hari

FAQ Seputar Minuman Kolagen Alami

1. Apakah minuman kolagen alami benar-benar efektif?
Iya, bahan kaya vitamin C, antioksidan, dan mineral dalam minuman alami bisa bantu merangsang kolagen, meski hasilnya butuh waktu dan harus rutin.

2. Kapan waktu terbaik minum minuman kolagen alami?
Pagi hari saat perut kosong atau malam sebelum tidur dianggap paling bagus biar penyerapannya maksimal.

3. Apakah ada efek samping konsumsi minuman kolagen alami?
Umumnya aman, tapi buat yang punya alergi atau kondisi medis tertentu sebaiknya cek dulu dengan dokter.

4. Seberapa sering sebaiknya minum minuman kolagen alami?
Cukup 3–4 kali seminggu secara rutin untuk hasil yang terasa.

5. Apakah minuman alami bisa menggantikan suplemen kolagen?
Bisa jadi alternatif, tapi hasil tiap orang berbeda. Untuk hasil lebih cepat, kombinasi minuman alami dan suplemen bisa dilakukan.