Sekarang tak perlu pakai produk instan, ini cara buat kolagen agar wajah bebas flek hitam pakai 3 buah

Brilio.net - Kulit bersih, cerah, dan bebas flek hitam memang jadi dambaan banyak orang. Sayangnya, makin bertambah umur, kulit mulai ngalamin tanda penuaan kayak hiperpigmentasi akibat penumpukan melanin. Penyebab utamanya bisa karena sering kena matahari, peradangan kulit, sampai perubahan hormon.

Salah satu cara yang lagi populer buat ngatasin flek hitam adalah dengan konsumsi minuman kolagen. Kolagen sendiri adalah protein penting yang bikin kulit tetap kencang dan elastis, tapi produksinya bakal berkurang seiring usia. Makanya, nambah asupan kolagen dari bahan alami bisa jadi solusi praktis.

YouTuber Lilian Nke sempat share resep minuman kolagen yang bahannya gampang banget: tomat, paprika, jeruk, jahe, kunyit, dan kayu manis. Semua bahan ini kaya antioksidan dan nutrisi penting buat kulit.

Tomat bisa bantu jaga kulit dari sinar UV sekaligus merangsang kolagen. Paprika merah full vitamin C yang bagus buat perbaikan jaringan kulit. Jeruk mendukung produksi kolagen sekaligus bikin kulit lebih cerah. Jahe dan kunyit terkenal dengan efek antiinflamasi yang bisa bantu mengurangi flek hitam, sementara kayu manis punya antioksidan tinggi buat melawan radikal bebas. Resep ini bisa jadi opsi alami buat jaga kesehatan kulit sekaligus bikin kulit tampak lebih muda.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/lilian Nke

1. 1 buah tomat
2. 1 buah paprika
3. 3 buah jeruk
4. 1 ruas jahe
5. 1 sendok makan bubuk kunyit
6. 1 sendok makan bubuk kayu manis
7. 1 gelas air matang

Cara membuat:

foto: YouTube/lilian Nke

1. Cuci bersih buah tomat dan paprika.
2. Potong kedua bahan tersebut dengan ukuran kecil.
3. Bersihkan wortel dari kulitnya dan iris-iris.
4. Kupas buah jeruk dan lemon, ambil dagingnya.
5. Iris kedua buah tersebut.
6. Potong-potong juga jahe.
7. Masukkan semua bahan tersebut pada blender.
8. Campurkan dengan kunyit dan kayu manis.
9. Tuangkan air matang dan haluskan.
10. Tuangkan pada gelas sembari disaring.
11. Minuman kolagen ini siap untuk dikonsumsi.
12. Konsumsi minuman ini kurang lebih dua sampai tiga gelas setiap hari, secara rutin hingga satu minggu.

FAQ Minuman Kolagen

1. Minuman kolagen alami lebih efektif daripada suplemen kolagen?
Efeknya beda-beda di tiap orang. Minuman alami kaya nutrisi pendukung kulit, sementara suplemen biasanya punya dosis kolagen lebih tinggi. Kombinasi keduanya justru bisa lebih optimal.

2. Berapa lama konsumsi minuman kolagen alami sampai terlihat hasilnya?
Biasanya butuh waktu 4–8 minggu untuk lihat perubahan signifikan di kulit, seperti tekstur lebih halus dan warna kulit merata.

3. Apakah minuman kolagen aman dikonsumsi setiap hari?
Aman, selama bahannya alami dan nggak ada alergi. Malah bagus buat tubuh karena selain bantu kulit, juga baik untuk kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.

4. Apakah hanya orang berusia 30+ yang butuh minuman kolagen?
Nggak juga. Produksi kolagen sudah mulai menurun sejak usia 25 tahun, jadi mengonsumsi minuman kolagen lebih awal bisa jadi langkah pencegahan.

5. Apa tanda tubuh kekurangan kolagen?
Beberapa tandanya kulit mulai kendur, muncul garis halus, sendi gampang sakit, rambut rontok, dan kuku rapuh.