Pengin wajah glowing pas bangun tidur? Ini cara bikin overnight mask alami buat cegah penuaan dini

Brilio.net - Penuaan dini jadi salah satu hal yang sering bikin orang was-was, apalagi kalau garis halus atau keriput mulai muncul sebelum waktunya. Kondisi ini biasanya terjadi karena kombinasi faktor dari dalam tubuh dan lingkungan luar yang pelan-pelan bikin kulit kehilangan daya tahannya. Walau penuaan adalah proses alami, kebiasaan sehari-hari ternyata punya pengaruh besar dalam mempercepatnya.

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin di kulit akan berkurang. Dua zat ini yang sebenarnya bikin kulit tetap kencang, kenyal, dan sehat. Tapi kalau ditambah gaya hidup yang nggak sehat, seperti sering terpapar matahari tanpa sunscreen, stres terus-menerus, kurang tidur, atau pola makan sembarangan, kulit bisa kelihatan menua lebih cepat dari seharusnya.

Salah satu penyebab utama penuaan dini yang sering diabaikan adalah sinar ultraviolet (UV). Sinar ini bisa ngerusak serat kolagen di kulit, bikin muncul garis halus, keriput, dan noda hitam di wajah. Nggak cuma itu, polusi udara juga punya efek yang sama karena bisa menimbulkan stres oksidatif di kulit dan mempercepat kerusakan sel-selnya.

Kebiasaan merokok juga punya peran besar dalam mempercepat penuaan. Kandungan nikotin bisa bikin aliran darah ke kulit berkurang dan ngurangin asupan oksigen ke jaringan kulit. Akibatnya, kulit jadi kusam dan lebih cepat keriput. Stres dan kurang tidur juga nggak kalah berpengaruh karena dua hal ini bisa bikin proses regenerasi kulit melambat.

Selain bikin wajah kelihatan lebih tua, penuaan dini juga bisa ngurangin rasa percaya diri. Banyak orang merasa nggak nyaman dengan perubahan pada wajahnya. Tapi kabar baiknya, penuaan dini bisa dicegah. Cukup dengan mulai menjaga pola hidup sehat, rutin pakai sunscreen, tidur cukup, makan makanan bergizi, dan menghindari rokok, kulit bisa tetap terlihat segar dan awet muda lebih lama.

foto: TikTok/@roannmartinez

Salah satunya seperti yang dibagikan oleh pengguna TikTok dengan nama akun @roannmartinez. Lewat unggahannya, ia membagikan tentang cara bikin overnight mask untuk cegah penuaan dini pakai 3 bahan alami. Bahan alami yang dimaksud adalah bubuk kopi, aloe vera gel, dan minyak zaitun. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini, yang telah briliobeauty.net lansir pada Jumat (10/10).

Bahan:

- 1 sachet bubuk kopi
- 1 sendok makan aloe vera gel
- 1 sendok teh minyak zaitun

foto: TikTok/@roannmartinez

Cara membuat:

1. Tuangkan bahan-bahan pada wadah bersih
2. Aduk ketiga bahan tersebut sampai tercampur merata dan teksturnya kental
3. Pindahkan kedalam jar penyimpanan agar lebih awet
4. Aplikasikan pada wajah yang sudah bersih secara menyeluruh
5. Diamkan selama semalaman dan bilas saat pagi harinya
6. Gunakan overnight mask ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan wajah yang tetap kencang, glowing, dan awet muda
7. Simpan sisa overnight mask ke dalam lemari pendingin agar lebih awet.

foto: TikTok/@roannmartinez

Manfaat bubuk kopi untuk mencegah penuaan dini.

Bubuk kopi dapat mencegah penuaan dini karena kandungan antioksidan yang tinggi, terutama polifenol dan asam klorogenat, guna melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit. Radikal bebas ini sering kali disebabkan oleh faktor eksternal seperti paparan sinar UV, polusi, dan stres, yang dapat mempercepat penuaan kulit.

Antioksidan dalam kopi membantu melindungi kulit dari kerusakan tersebut dan mencegah terbentuknya garis halus, keriput, serta tanda-tanda penuaan lainnya. Selain itu, kopi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit, menjaga keseimbangan kelembapan, serta meningkatkan sirkulasi darah, yang berkontribusi pada kulit yang lebih cerah dan sehat.

Kandungan aloe vera gel untuk bikin kulit tetap awet muda.

Aloe vera gel dapat membantu kulit tetap awet muda karena kandungannya yang kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C, E, dan A, serta senyawa antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab penuaan.

Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan iritasi dan peradangan pada kulit, menjaga kulit tetap lembap, dan meningkatkan regenerasi sel kulit. Selain itu, aloe vera juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, yang sangat penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Minyak zaitun efektif mencegah penuaan kulit.

Minyak zaitun efektif mencegah penuaan kulit karena kaya akan antioksidan, vitamin E, dan asam lemak omega-3 yang bekerja untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas yang terbentuk akibat paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, yang mempercepat munculnya keriput dan garis halus.

Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan lebih elastis. Kandungan vitamin E dalam minyak zaitun berfungsi sebagai pelindung kulit dari kerusakan oksidatif, memperbaiki tekstur kulit, dan meningkatkan regenerasi sel.

FAQ Populer Tentang Penuaan Dini

1. Apa penyebab utama penuaan dini?
Penyebab utamanya adalah paparan sinar UV, polusi udara, stres, kurang tidur, dan kebiasaan merokok yang menghambat regenerasi kulit.

2. Apakah penuaan dini bisa dicegah?
Bisa banget. Rutin pakai sunscreen, konsumsi makanan kaya antioksidan, olahraga teratur, dan tidur cukup bisa bantu memperlambat prosesnya.

3. Umur berapa biasanya tanda-tanda penuaan dini mulai muncul?
Biasanya mulai terlihat di usia pertengahan 20-an sampai awal 30-an, tergantung gaya hidup dan kondisi kulit masing-masing.

4. Apa skincare yang cocok untuk mencegah penuaan dini?
Gunakan produk dengan kandungan retinol, vitamin C, hyaluronic acid, dan sunscreen minimal SPF 30.

5. Apakah stres bisa bikin wajah cepat tua?
Iya. Stres berlebihan bisa memicu hormon kortisol yang mempercepat kerusakan kolagen dan bikin kulit kusam serta muncul garis halus.