Cara bikin collagen booster agar wajah tetap kenyal pakai 3 macam buah, nggak usah beli produk mahal

Brilio.net - Kulit yang elastis dan kencang merupakan salah satu ciri kulit yang sehat, dan sering menjadi dambaan banyak orang, terutama kaum wanita. Hal ini bukan tanpa alasan, karena kulit yang tampak kencang memberikan kesan awet muda pada wajah. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, kulit mulai mengalami proses penuaan. Kondisi ini menyebabkan produksi kolagen menurun, yang berujung pada berkurangnya elastisitas dan kekencangan kulit.

Penurunan produksi kolagen tidak semata-mata disebabkan oleh faktor usia. Ada sejumlah faktor lain yang turut mempercepat kerusakan kolagen, salah satunya adalah paparan sinar matahari berlebih. Paparan sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.

Selain itu, kebiasaan merokok juga berkontribusi terhadap kerusakan kolagen. Kandungan bahan kimia dalam rokok diketahui dapat merusak struktur kolagen dan elastin, sehingga membuat kulit menjadi kendur dan kehilangan kekencangannya.

Untuk mengatasi masalah penuaan kulit, salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan meningkatkan produksi kolagen melalui konsumsi collagen booster. Suplemen ini tersedia dalam berbagai bentuk, seperti bubuk atau kapsul, dan berfungsi untuk mendukung pembentukan kolagen, sehingga kulit tampak lebih kencang.

Tak hanya dari suplemen, kolagen juga bisa diperoleh secara alami melalui makanan sehari-hari, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, daging ayam, dan ikan. Makanan ini bisa diolah menjadi beragam sajian, termasuk jus dari buah dan sayur, agar lebih mudah dikonsumsi.

Cara inilah yang dilakukan oleh pengguna YouTube meal pot, yang membuat jus dari tiga macam buah seperti mentimun, jeruk, dan lemon. Mentimun mengandung sebagian besar air yang membantu menjaga kulit terhidrasi. Kulit yang terhidrasi akan terlihat lebih elastis dan kenyal. Dilansir briliobeauty.net dari pharmeasy.in adanya kandungan berupa vitamin K dan C, bisa mendukung produksi kolagen dan mengurangi peradangan pada kulit.

Jeruk kaya akan vitamin C yang merupakan nutrisi kunci untuk produksi kolagen. Vitamin C juga berperan dalam melawan kerusakan akibat radikal bebas. Adanya kandungan antioksidan dalam jeruk, membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan mencegah proses penuaan.

foto: YouTube/meal pot

Sedangkan lemon merupakan sumber vitamin C dan asam sitrat. Vitamin C membantu dalam pembentukan kolagen, sementara asam sitrat dapat membantu eksfoliasi kulit dengan ringan. Asam sitrat juga berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel kulit baru.

Selain tiga macam buah tersebut, ada bahan tambahan yaitu beetroot, kubis merah, dan jahe, yang memiliki manfaatnya masing-masing untuk kulit. Beetroot mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan vitamin C, yang dapat melawan radikal bebas dan melindungi kolagen dari kerusakan. Sedangkan, nitrat yang terdapat dalam beetroot dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit, dan mendukung nutrisi serta oksigenasi yang baik.

Adanya kubis merah dengan kandungan vitamin K bisa membantu mengurangi peradangan. Sementara itu, vitamin C di dalamnya mampu meningkatkan produksi kolagen. Senyawa fitokimia dalam kubis merah juga mampu melawan kerusakan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Sedangkan jahe mengandung sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, mendukung kekenyalan, dan kesehatan kulit.

Dengan menggunakan bahan-bahan tersebut, kulit wajah akan menjadi lebih kenyal dan kencang. Nah, lantas bagaimana cara membuat minuman kolagen dengan bahan-bahan di atas? Bagi kamu yang penasaran, yuk simak informasi di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari kanal YouTube meal pot.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/meal pot

1. 1/2 buah mentimun
2. 1 buah jeruk
3. 1 buah beetroot
4. 1/2 buah kubis merah
5. 1/2 ruas jahe
6. 1/2 buah lemon

Cara menggunakan:

foto: YouTube/meal pot

1. Cuci mentimun dan potong dengan ukuran kecil.
2. Masukkan mentimun ke dalam blender.
3. Masukkan buah jeruk pada blender.
4. Potong buah beetroot, wortel, dan jahe.
5. Potong juga kubis merah dan lemon.
6. Masukkan semua bahan tersebut pada blender.
7. Tuangkan setengah gelas air putih.
8. Haluskan semua bahan.
9. Tuangkan collagen booster pada gelas, tanpa disaring.
10. Campurkan madu dan aduk.
11. Konsumsi collagen booster ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Untuk Menjaga Kekencangan dan Kekenyalan Kulit Secara Alami

1. Konsumsi Makanan Kaya Kolagen
Perbanyak asupan makanan yang mendukung produksi kolagen, seperti ayam, ikan, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan kiwi.

2. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari bisa merusak kolagen dan mempercepat penuaan. Gunakan tabir surya minimal SPF 30, bahkan saat cuaca mendung.

3. Hindari Merokok dan Polusi
Zat kimia dalam rokok bisa merusak kolagen dan elastin, membuat kulit cepat kendur. Jauhi asap rokok dan lindungi kulit dari polusi udara.

4. Rutin Minum Air Putih
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih kenyal dan sehat. Usahakan minum minimal 8 gelas air putih per hari.

5. Tambahkan Collagen Booster
Jika perlu, konsumsi suplemen collagen booster yang terpercaya dalam bentuk pil atau bubuk, untuk membantu merangsang produksi kolagen dari dalam.