Bye-bye kulit keriput, ini kombinasi 3 jenis buah yang ampuh jadi pengganti minuman kolagen instan

Brilio.net - Keriput di wajah muncul karena kulit kehilangan elastisitas dan kelembapan alami seiring waktu. Proses penuaan bikin kadar kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kenyal dan halus, menurun perlahan. Hasilnya, kulit mulai kendur dan muncul garis halus yang bikin tampilan wajah kelihatan lebih tua.

Tapi bukan cuma umur yang jadi biang keladi. Paparan sinar matahari berlebihan juga mempercepat munculnya kerutan. Sinar UV bisa merusak struktur kolagen dan elastin di bawah kulit, bikin tekstur kulit cepat menipis dan kehilangan daya pantulnya. Itulah kenapa sunscreen jadi penting banget, bahkan kalau cuma keluar sebentar.

Faktor lain seperti polusi, merokok, kurang tidur, stres, dan pola makan yang berantakan juga berperan besar. Asap rokok misalnya, bisa menghambat aliran darah ke kulit, bikin kulit kekurangan oksigen dan nutrisi. Belum lagi kalau tubuh kurang cairan, kulit jadi kering, kusam, dan gampang muncul garis halus.

Tren Baru: Ganti Minuman Kolagen Instan dengan Jus Buah Alami

Banyak orang mencoba melawan penuaan dini dengan minuman kolagen instan yang dijual di pasaran. Padahal, efeknya belum tentu instan dan tidak semua cocok untuk setiap orang. Sekarang muncul tren baru yang lebih alami dan murah — menjaga elastisitas kulit hanya dengan campuran tiga jenis buah segar.

Akun TikTok @yessiii198 jadi sorotan setelah membagikan resep jus anti-keriput yang viral. Campurannya simpel banget: buah bit, apel, dan jeruk sunkist. Ketiganya dikenal kaya antioksidan dan vitamin C, yang bisa bantu produksi kolagen alami di dalam tubuh.

Kombinasi ini nggak cuma segar diminum, tapi juga bantu kulit terlihat lebih cerah, lembap, dan kenyal. Bit berfungsi melancarkan aliran darah, apel menjaga kelembapan kulit, sementara jeruk sunkist penuh vitamin C yang memperkuat kolagen alami kulit.

foto: TikTok/@yessiii198

Tak hanya itu saja, pemilik akun juga menambahkan wortel. Usai mengetahui bahan-bahan yang digunakan, yuk, simak cara membuatnya berikut ini, yang telah briliobeauty.net lansir pada Sabtu (4/1).

Bahan:

- 1-2 buah bit
- 1 buah wortel besar
- 1 buah jeruk sunkist
- 3 buah apel

foto: TikTok/@yessiii198

Cara membuat:

1. Cuci bahan-bahan sampai benar-benar bersih
2. Kupas buah bit dan jeruk sunkist dari kulitnya
3. Iris semua bahan menjadi bagian yang lebih kecil
4. Masukkan ke dalam blender, lalu haluskan seluruh bahan
5. Saring dan ambil airnya saja
6. Tuangkan pada gelas
7. Minuman kolagen alami siap dikonsumsi
8. Sisanya bisa kamu masukkan ke dalam lemari pendingin untuk dikonsumsi hari-hari selanjutnya.

foto: TikTok/@yessiii198

Kandungan buah bit untuk menjaga kulit tetap kencang.

Buah bit dapat menjaga kulit tetap kencang berkat kandungan nutrisinya yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Buah bit mengandung vitamin C tinggi, yang berperan penting dalam sintesis kolagen, serta betain, senyawa alami yang membantu melawan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit.

Manfaat wortel untuk mencegah kulit keriput.

Wortel dapat mencegah kulit keriput berkat kandungan beta-karoten yang tinggi, sebuah jenis provitamin A yang memiliki sifat antioksidan kuat. Beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin A berperan dalam mempercepat regenerasi sel kulit dan merangsang produksi kolagen.

Jeruk sunkist efektif mencegah munculnya penuaan kulit.

Jeruk sunkist efektif mencegah munculnya penuaan kulit karena kandungan vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang, kenyal, dan bebas kerutan. Dengan meningkatnya produksi kolagen, jeruk sunkist efektif mencegah timbulnya garis halus dan keriput yang sering muncul seiring bertambahnya usia.

Apel ampuh mengencangkan kulit.

Apel ampuh mengencangkan kulit karena kandungan antioksidan, vitamin C, dan seratnya yang tinggi. Vitamin C dalam apel berperan penting dalam produksi kolagen. Selain itu, apel juga mengandung flavonoid dan polifenol yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan.

FAQ Keriput dan Kolagen

Q: Apa penyebab utama kulit cepat keriput di usia muda?
A: Selain faktor genetik, penyebab utama adalah paparan sinar UV berlebihan, stres, kurang tidur, dan gaya hidup tidak sehat.

Q: Apakah minuman kolagen benar-benar efektif?
A: Efektivitasnya masih diperdebatkan. Tubuh memang menyerap kolagen, tapi lebih penting menjaga asupan protein, vitamin C, dan antioksidan alami dari makanan.

Q: Apakah buah bisa membantu produksi kolagen alami?
A: Ya, buah kaya vitamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan apel membantu tubuh memproduksi kolagen secara alami.

Q: Seberapa sering sebaiknya minum jus anti-keriput ini?
A: Idealnya 3-4 kali seminggu sudah cukup untuk membantu menjaga elastisitas kulit.

Q: Bagaimana cara mencegah keriput selain dari makanan?
A: Gunakan sunscreen tiap hari, tidur cukup, minum air yang cukup, dan hindari rokok serta alkohol.