Penyebab bibir kering saat berpuasa dan 11 cara mengatasinya

2. Gunakan lip balm.

foto: freepik.com

Lip balm bisa digunakan untuk melepaskan kulit pada bibir yang kering. Jika sudah mengelupas, bibir akan membentuk kulit baru yang lebih sehat. Selain itu, lip balm juga bisa digunakan untuk mencegah bibir kering. Pilih lip balm yang mengandung minyak alami dan SPF. Kamu bisa menggunakan lip balm saat malam sebelum tidur dan sesaat setelah sahur. Hal ini akan menjaga bibirmu tetap lembap meskipun saat siang hari.

3. Gunakan madu.

foto: freepik.com

Madu merupakan bahan alami yang bisa mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain dengan cara dikonsumsi langsung, bisa juga dengan mengoleskannya ke bibir. Agar hasilnya lebih maksimal, oleskan madu saat sebelum tidur dan setelah makan sahur. Dengan begitu bibirmu akan tetap terasa lembap meski seharian berpuasa.

4. Memperbanyak minum air putih.

foto: freepik.com

Selama bulan puasa, ada baiknya kamu untuk tidak banyak mengonsumsi minuman manis. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka adalah pilihan yang tepat. Pasalnya minum air putih akan membantu mencegah bibir kering pada siang hari. Karena seperti yang diketahui bahwa selama berpuasa, asupan cairan dalam tubuh harus tetap tercukupi dengan baik. Jika cairan tubuh terpenuhi dengan baik, kulit dan bibir akan tetap lembap.

5. Kurangi penggunaan lipstik.

foto: freepik.com

Jika kamu adalah seorang wanita yang memiliki rutinitas pekerjaan dan kerap beraktivitas di luar, tentunya lipstik akan menjadi pilihanmu untuk memperindah penampilan. Selama bulan puasa hindari terlalu sering menggunakan lipstik. Pasalnya lipstik dapat membuat bibir menjadi kering, gantilah lipstik dengan lip balm berwarna.

6. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur.

foto: freepik.com

Makan sayur dan buah sudah tidak perlu dipertanyakan lagi dapat diterapkan sebagai cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat puasa. Apalagi dengan kandungan vitamin C yang ada pada sayur dan buah tersebut akan sangat membantu dalam mencegah bibir kering pada siang hari saat berpuasa.