Kulit mulai kendur dan muncul kerutan? Ini trik mengatasinya pakai minuman kolagen dari 2 jenis buah

Brilio.net - Seiring bertambahnya usia, kulit wajah secara alami akan kehilangan elastisitasnya dan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kendur dan munculnya kerutan halus. Hal ini terjadi karena produksi kolagen dalam tubuh mulai menurun, padahal kolagen merupakan protein penting yang berperan menjaga kekencangan dan kelembapan kulit. Akibatnya, kulit jadi tampak lebih kusam, kehilangan kekenyalan, dan terlihat lelah meskipun sudah memakai skincare.

Untuk mengatasi kondisi ini, menjaga asupan kolagen dari luar tubuh menjadi langkah penting yang bisa dilakukan sejak dini. Selain perawatan topikal, cara yang banyak diminati belakangan ini adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen. Produk ini biasanya mengandung kolagen terhidrolisis (peptides) yang lebih mudah diserap tubuh, serta dilengkapi vitamin seperti C dan E, membantu pembentukan kolagen alami.

Rutin mengonsumsi minuman kolagen dipercaya dapat membantu memperbaiki struktur kulit dari dalam, meningkatkan elastisitas, dan mengurangi garis-garis halus di wajah. Minuman kolagen ini bisa didapat dengan cara meraciknya sendiri di rumah, lho. Beberapa bahan alami, seperti nanas dan bengkuang bisa diolah jadi minuman kolagen yang baik untuk kulit.

Kandungan nutrisi dalam nanas dan bengkuang.

foto: YouTube/Noonaahsan

Campuran nanas dan bengkuang bisa dijadikan minuman kolagen alami karena keduanya mengandung nutrisi yang mendukung produksi kolagen sekaligus membantu merawat elastisitas kulit dari dalam. Nanas kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam sintesis kolagen dan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sementara bengkuang mengandung antioksidan dan vitamin B1 serta C yang membantu mencerahkan kulit dan menjaga kelembapannya. Kombinasi keduanya tak hanya menyegarkan, tapi juga bekerja sebagai booster alami untuk memperkuat struktur kulit yang mulai kendur dan mencegah kerutan makin dalam. Rutin mengonsumsi minuman ini bisa jadi cara alami dan praktis untuk mendukung kulit tetap kencang dan sehat seiring bertambahnya usia.

Jika tertarik menggunakannya, simak tutorialnya yang telah briliobeauty.net rangkum dari YouTube Noonaahsan pada Jumat (25/7).

Bahan-bahan:

foto; YouTube/Noonaahsan

- Nanas
- Bengkuang

Cara membuat minuman kolagen.

foto: YouTube/Noonaahsan

1. Kupas dan potong-potong kedua bahan. Lalu cuci bersih dan masukkan ke dalam blender.
2. Jika sudah, blender sampai halus dengan 500 ml air, kemudian saring.
3. Tuang hasil saringan jus ini ke dalam gelas.
4. Dengan begitu, minuman kolagen dari jus nanas dan bengkuang siap dikonsumsi.
5. Kamu juga bisa menyimpannya ke dalam botol ukuran 100 ml untuk stok.

FAQ Nanas; manfaat untuk kulit.

Nanas bukan hanya menyegarkan, tapi juga kaya nutrisi yang berperan penting dalam produksi kolagen alami tubuh. Kandungan vitamin dan enzim di dalamnya menjadikan buah ini populer sebagai booster kecantikan dari dalam.

1. Apakah nanas mengandung kolagen alami?

Nanas tidak mengandung kolagen secara langsung, tetapi kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam proses sintesis kolagen di dalam tubuh. Dengan asupan cukup, tubuh akan lebih optimal memproduksi kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.

2. Apa peran enzim bromelain dalam nanas terhadap kesehatan kulit?

Bromelain adalah enzim proteolitik dalam nanas yang membantu mengurangi peradangan dan mendukung regenerasi sel kulit. Efek antiinflamasinya juga membantu menjaga kulit tetap bersih dan mencegah jerawat, yang mendukung tampilan kulit sehat dan kencang.

3. Bagaimana cara mengonsumsi nanas agar manfaat kolagennya maksimal?

Konsumsi nanas dalam bentuk segar atau jus tanpa tambahan gula agar nutrisi utamanya tidak rusak. Untuk hasil optimal dalam merangsang kolagen, kombinasikan dengan buah lain yang kaya vitamin A dan E.

4. Apakah nanas bisa membantu mengurangi kerutan pada wajah?

Secara tidak langsung, iya. Kandungan vitamin C dalam nanas membantu tubuh memproduksi kolagen yang memperkuat struktur kulit, sehingga garis halus dan kerutan bisa tampak lebih halus dari waktu ke waktu.

5. Apakah aman mengonsumsi nanas setiap hari untuk kesehatan kulit?

Aman dalam jumlah wajar, sekitar 1–2 potong atau segelas jus per hari. Namun, karena nanas memiliki sifat asam, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan iritasi lambung atau mulut bagi sebagian orang.