Kulit kusam dan bruntusan? Ini skincare routine simple yang bisa bikin cerah dalam 7 hari

Brilio.net - Pernah merasa wajah tampak kusam meski sudah rajin cuci muka? Atau bruntusan kecil mulai bermunculan di dahi dan pipi tanpa sebab yang jelas? Tenang, kamu tidak sendirian. Kulit kusam dan bruntusan memang jadi masalah umum yang dialami banyak orang, terutama di tengah aktivitas padat, polusi, dan kebiasaan skincare yang belum tepat. Tapi kabar baiknya, kamu bisa memperbaiki kondisi ini hanya dengan skincare routine yang simpel dan konsisten selama 7 hari!

Kunci dari kulit cerah dan bebas bruntusan bukan pada seberapa mahal produk yang kamu pakai, tapi seberapa tepat dan rutin kamu melakukannya. Dalam seminggu, kulit bisa mulai menunjukkan hasil signifikan jika kamu memberikan nutrisi dan perawatan yang pas. Nggak perlu 10 step skincare yang bikin ribet, cukup beberapa langkah penting yang benar-benar bekerja untuk mengangkat sel kulit mati, menenangkan iritasi, serta menghidrasi secara optimal.

Yuk, simak skincare routine simple namun efektif yang bisa kamu lakukan dari pagi hingga malam. Plus, ada juga tips tambahan dan rekomendasi kandungan skincare terbaik yang cocok untuk kamu yang sedang berjuang melawan kulit kusam dan bruntusan, dihimpun briliobeuaty.net dari berbagai sumber, Rabu (28/5).

Kulit kusam dan bruntusan
© 2025 brilio.net/AI/Meta

1. Pagi hari: Awali dengan ringan tapi efektif

Langkah-langkahnya:

- Gentle facial wash: Pilih pembersih wajah berbasis air dengan kandungan mild seperti centella asiatica atau green tea untuk membersihkan minyak dan kotoran tanpa membuat kulit kering.

- Toner: Gunakan toner hydrating, bukan yang mengandung alkohol. Cari yang mengandung hyaluronic acid atau rose water.

- Serum vitamin C: Bantu mencerahkan kulit dengan serum yang mengandung vitamin C (ascorbic acid) untuk melawan radikal bebas dan menyamarkan bekas jerawat.

- Moisturizer: Pilih pelembap ringan dengan kandungan niacinamide atau ceramide untuk menenangkan kulit dan memperbaiki skin barrier.

- Sunscreen SPF 30 atau lebih: Wajib hukumnya! Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan jika kamu hanya di dalam ruangan.

2. Malam hari: Detoks dan regenerasi kulit

Langkah-langkahnya:

- Double cleansing: Gunakan cleansing balm atau micellar water terlebih dahulu, lalu lanjutkan dengan gentle facial wash untuk memastikan tidak ada sisa makeup/debu yang menyumbat pori.

- Exfoliating toner (2-3x seminggu): Gunakan produk yang mengandung AHA atau BHA secara berkala untuk membantu mengangkat sel kulit mati penyebab kusam dan bruntusan.

- Treatment serum: Jika kulitmu sedang bruntusan, gunakan serum dengan salicylic acid atau azelaic acid. Untuk mencerahkan, tetap lanjutkan vitamin C atau kombinasikan dengan niacinamide.

- Sheet mask (2-3x seminggu): Pilih yang mengandung bahan soothing seperti aloe vera, licorice, atau chamomile.

Moisturizer malam: Gunakan krim malam yang lebih kaya teksturnya, terutama jika kamu tidur di ruangan ber-AC.

3. Kandungan skincare yang ampuh atasi kusam & bruntusan

- Niacinamide: Membantu mencerahkan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mengontrol minyak.

- Salicylic Acid (BHA): Menembus pori dan membersihkan minyak serta sel kulit mati, cocok untuk bruntusan.

- Vitamin C: Antioksidan yang mampu meratakan warna kulit dan memberi efek glowing alami.

- Centella asiatica & aloe vera: Menenangkan iritasi dan mendukung proses penyembuhan kulit.

- Ceramide & hyaluronic acid: Menghidrasi dan memperkuat skin barrier agar tidak mudah iritasi.

4. Tips tambahan untuk hasil maksimal

- Jaga Pola Makan dan Tidur: Konsumsi makanan tinggi antioksidan (seperti buah beri, sayur hijau, kacang-kacangan) dan tidur cukup minimal 7 jam per hari.

- Minum air putih: Setidaknya 2 liter per hari untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.

- Hindari memencet bruntusan: Ini bisa memperparah iritasi dan meninggalkan bekas.

- Ganti sarung bantal 2x seminggu: Kotoran dan minyak yang menumpuk bisa memicu bruntusan.

- Coba kkincare satu per satu: Jangan langsung pakai banyak produk baru sekaligus. Mulailah dengan 1 produk baru selama 3-5 hari untuk melihat reaksi kulit.

Skincare itu soal konsistensi, bukan instan

Ingat, hasil kulit cerah dan bebas bruntusan bukan datang dalam semalam. Tapi dalam 7 hari pertama, kamu sudah bisa melihat tanda-tanda perbaikan jika melakukan skincare routine secara konsisten. Kuncinya adalah mengenali kebutuhan kulitmu, memilih produk yang tepat, dan menjaga pola hidup sehat. Yuk mulai dari sekarang, karena kulit glowing bisa jadi milikmu tanpa harus ribet dan mahal!

Yang sering ditanyakan seputar skincare untuk kulit kusam dan bruntusan

Kulit kusam dan bruntusan
© 2025 brilio.net/AI/Meta

1. Apakah benar bisa mencerahkan kulit dan mengurangi bruntusan hanya dalam 7 hari?

Ya, jika kamu menggunakan produk dengan kandungan aktif yang tepat dan melakukannya secara konsisten, dalam 7 hari kulit bisa mulai menunjukkan perubahan: tampak lebih segar, cerah, dan bruntusan mulai berkurang. Tapi hasil maksimal biasanya terlihat dalam 2–4 minggu tergantung kondisi kulit masing-masing.

2. Apakah exfoliating toner aman digunakan untuk kulit bruntusan?

Aman, asal digunakan dengan bijak. Pilih exfoliator dengan kadar AHA/BHA rendah (sekitar 2%) dan gunakan hanya 2–3 kali seminggu. Hindari pemakaian bersamaan dengan bahan aktif lain yang keras agar tidak iritasi.

3. Skincare apa yang wajib dimiliki pemula untuk mengatasi kusam dan bruntusan?

Pemula cukup mulai dengan 4 produk utama: cleanser ringan, toner hydrating, serum niacinamide atau salicylic acid, dan sunscreen SPF minimal 30. Hindari penggunaan terlalu banyak produk sekaligus di awal.

4. Apakah bruntusan bisa muncul karena salah pilih skincare?

Ya. Bruntusan bisa disebabkan oleh skincare yang terlalu berat (menyumbat pori), tidak cocok dengan kandungan tertentu, atau produk yang memicu alergi ringan. Itulah pentingnya melakukan patch test terlebih dahulu saat mencoba produk baru.

5. Bolehkah mencampur serum Vitamin C dan Niacinamide dalam satu rutinitas?

Dulu sempat dianggap tidak cocok, tapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin C dan niacinamide bisa digunakan bersamaan, bahkan saling melengkapi untuk mencerahkan kulit dan menenangkan peradangan ringan seperti bruntusan.