Cuma pakai 1 jenis minuman, begini cara atasi plak gigi membandel ala Jepang tanpan lemon

Brilio.net - Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk dari perpaduan bakteri, sisa makanan, dan air liur yang tertinggal di mulut. Jangan anggap sepele. Dalam prosesnya, bakteri dalam plak menghasilkan asam yang bisa jadi biang masalah pada gigi.

Bukan cuma bikin bau mulut, asam dari plak gigi juga bisa menyebabkan penguningan hingga lubang di gigi. Kenapa? Karena sifat korosif asam ini perlahan-lahan mengikis enamel, lapisan pelindung gigi. Akibatnya, gigi kehilangan warna alaminya, jadi lebih rentan terhadap noda, bahkan bisa berujung peradangan.

Sekarang banyak pasta gigi anti-plak di pasaran yang bisa kamu coba. Biasanya, pasta gigi ini mengandung fluoride, bahan aktif yang membantu melindungi gigi dari kerusakan sekaligus menjaga aroma mulut tetap segar.

Tapi, kalau kamu mau yang lebih alami dan simpel, ada cara unik yang bisa dicoba. Gunakan campuran matcha dan garam, solusi sederhana yang diunggah oleh akun Instagram @zerowaste.japan. Bahan ini dipercaya efektif membersihkan plak tanpa bahan kimia berlebih.

atasi plak gigi membandel ala Jepang
freepik.com

Matcha, teh hijau asli Jepang, terkenal dengan segudang manfaatnya. Mengandung senyawa katekin, matcha memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi bakteri di mulut, salah satu penyebab utama plak gigi.

Bukan hanya itu, matcha juga kaya akan fluorin alami, mineral penting yang menjaga kekuatan struktur gigi dan mencegah terbentuknya lubang. Tak berhenti di situ, matcha memiliki kemampuan pencerah alami, efektif membersihkan noda sekaligus mengurangi plak yang bikin gigi tampak kuning.

atasi plak gigi membandel ala Jepang
freepik.com

Garam mengandung mineral seperti magnesium, kalsium, dan fosfor yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Selain membantu proses remineralisasi gigi, garam juga mampu mengurangi bakteri di mulut serta mengikis plak yang menempel. Dengan sifat antibakteri dan antiseptiknya, garam dapat mencegah bau mulut tak sedap sekaligus melindungi gigi dan gusi dari risiko infeksi.

Nah, kedua bahan alami ini bisa kamu manfaatkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dengan langkah berikut.

Alat dan bahan:

1. 1/2 sendok makan garam halus
2. 1 sendok makan bubuk matcha
3. Wadah/jar kecil
4. Sikat gigi yang biasa digunakan

Langkah pengerjaan:

atasi plak gigi membandel ala Jepang
Instagram/@zerowaste.japan

1. Masukkan 1/2 sendok makan garam halus dalam sebuah wadah kecil
2. Tambahkan 1 sendok makan bubuk matcha
3. Aduk kedua bahan tadi hingga tercampur rata
4. Untuk memakainya, taburkan sedikit bubuk tersebut ke atas sikat gigi yang biasa digunakan
5. Sikatlah gigi menggunakannya dengan gerakan melingkar secara menyeluruh selama 3 menit (tambahkan bubuk tadi bila kurang)
6. Bila dirasa cukup, berkumur-kumurlah hingga gigi bersih dari residunya
7. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.