Bukan dengan kunyit, ini cara efektif atasi gigi kuning dan bau mulut dengan 1 jenis tanaman

Brilio.net - Gigi kuning dan bau mulut adalah dua masalah umum yang sering dialami banyak orang. Kedua isu ini dapat mengganggu kenyamanan dan menurunkan rasa percaya diri. Ketidaknyamanan ini bisa membuat seseorang merasa enggan untuk berinteraksi dengan orang lain.

Salah satu penyebab utama dari kedua masalah tersebut adalah kurangnya kebersihan mulut. Sisa makanan yang tertinggal di gigi, lidah, dan gusi dapat memicu penumpukan bakteri. Hal ini berujung pada munculnya noda kuning pada gigi dan aroma mulut yang tidak sedap.

Selain kebersihan, konsumsi makanan dan minuman tertentu juga berkontribusi terhadap masalah ini. Misalnya, kopi dan cokelat dapat meninggalkan noda yang sulit dihilangkan, sementara bawang serta makanan pedas dapat menyebabkan bau mulut yang cukup mengganggu.

Untuk mengatasi gigi kuning dan bau mulut, menjaga kebersihan mulut adalah langkah utama yang harus dilakukan. Disarankan untuk menyikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari.

Perhatian terhadap asupan makanan juga penting. Mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu bau mulut dan noda pada gigi akan sangat membantu.

Selain itu, penggunaan bahan alami seperti kunyit dapat menjadi alternatif untuk mencerahkan gigi dan mengatasi bau mulut. Kunyit mengandung kurkumin yang efektif dalam mengurangi pertumbuhan bakteri serta memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan di mulut.

Mouthwash berbahan alami juga bisa menjadi solusi untuk masalah ini. Salah satu pilihan adalah mouthwash yang terbuat dari teh sage, yang dikenal memiliki sifat antiseptik. Kandungan dalam teh sage membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut, sementara sifat antiinflamasi membantu meredakan peradangan.

Menambahkan calendula ke dalam mouthwash memberikan manfaat tambahan. Calendula memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, sehingga dapat menyegarkan nafas serta merawat luka seperti sariawan. Selain itu, myrrh juga memiliki sifat antibakteri yang efektif dalam mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Berbagai manfaat dari bahan-bahan alami tersebut sangat menarik untuk dicoba. Berikut adalah tutorial untuk membuat mouthwash dari bahan-bahan tersebut. Simak langkah-langkahnya di bawah ini.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/mountain rose herbs

1. 1 cup sage tea
2. Air hangat
3. 1/2 botol calendula ekstrak
4/ 1/2 botol ekstrak myrrh.

Cara membuat:

foto: YouTube/mountain rose herbs

1. Masukkan sage tea kering ke dalam gelas kaca bersih
2. Tuangkan air hangat ke dalam gelas tersebut
3. Diamkan beberapa saat hingga berubah warna dan dingin
4. Tuangkan air rendaman teh tersebut ke dalam botol skincare, sembari disaring
5. Campurkan dengan ekstrak bunga calendula
6. Tuangkan ekstrak myrrh ke dalam botol tersebut
7. Tutup dan kocok botol tersebut
8. Diamkan kurang lebih satu atau dua minggu di dalam lemari pendingin
9. Mouthwash siap untuk digunakan.

Cara menggunakannya:

foto: YouTube/mountain rose herbs

1. Gunakan mouthwash untuk berkumur
2. Lakukan aktivitas ini kurang lebih 30 menit
3. Pakai mouthwash ini setidaknya dua kali dalam sehari, agar hasil maksimal.