Bolehkah pakai retinol dan niacinamide bersamaan? Cek faktanya di sini

Brilio.net - Bagi para pecinta skincare, kombinasi antara retinol dan niacinamide sering menimbulkan pertanyaan: bolehkah keduanya dipakai bersamaan dalam satu rutinitas? Keduanya dikenal punya manfaat luar biasa untuk kulit, mulai dari mengatasi jerawat hingga menyamarkan tanda-tanda penuaan. Tapi, karena retinol cenderung bersifat keras, muncul kekhawatiran apakah penggunaannya bersama niacinamide justru menimbulkan iritasi.

Niacinamide, atau vitamin B3, adalah bahan yang menenangkan kulit, mengontrol minyak berlebih, dan memperkuat skin barrier. Sementara itu, retinol bekerja lebih dalam untuk mempercepat regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Nah, karena punya karakteristik berbeda, sebagian orang ragu: apakah keduanya akan saling bertabrakan atau malah saling melengkapi?

Tenang dulu, kamu nggak perlu bingung. Faktanya, banyak ahli dermatologi saat ini justru merekomendasikan penggunaan retinol dan niacinamide secara bersamaan karena bisa membantu meminimalisir efek samping retinol yang kadang membuat kulit kering atau iritasi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini agar kamu bisa tahu cara pakai yang tepat dan tetap aman!

Kenapa kombinasi retinol dan niacinamide bisa jadi duo hebat?

Retinol dan niacinamide
© 2025 brilio.net/AI/Meta

Kombinasi ini bekerja seperti tim yang saling melengkapi. Retinol, meski sangat efektif, kadang menimbulkan kemerahan, rasa perih, atau kulit mengelupas. Di sinilah niacinamide berperan: menenangkan kulit, memperbaiki skin barrier, dan mengurangi iritasi akibat penggunaan retinol. Artinya, kamu tetap bisa mendapatkan manfaat retinol tanpa harus mengorbankan kenyamanan kulitmu.

Penelitian dermatologis terbaru menunjukkan bahwa niacinamide dapat meningkatkan toleransi kulit terhadap retinol, sehingga risiko efek samping jadi jauh lebih kecil. Bahkan, niacinamide dapat membantu menghidrasi kulit, memperkuat lapisan pelindung, serta menstabilkan kadar minyak, yang semuanya sangat berguna ketika kamu sedang memakai retinol.

Namun tentu saja, cara aplikasinya juga harus tepat. Jangan asal campur! Idealnya, gunakan niacinamide sebelum retinol dalam rutinitas malam hari, atau cari produk yang sudah mengombinasikan keduanya dalam formula yang stabil.

Tips aman menggunakan retinol dan niacinamide bersamaan

- Gunakan pada waktu yang tepat

Retinol sebaiknya dipakai di malam hari karena sensitif terhadap sinar matahari. Niacinamide fleksibel dan bisa digunakan pagi dan malam, tapi jika digabung dengan retinol, lebih baik gunakan bersama saat malam hari.

- Layering yang tepat

Setelah membersihkan wajah dan menggunakan toner (jika kamu memakainya), aplikasikan niacinamide terlebih dahulu, lalu lanjutkan dengan retinol. Ini membantu mengurangi iritasi sekaligus menyiapkan kulit menerima retinol dengan lebih baik.

- Gunakan pelembap setelahnya

Kunci utama penggunaan retinol yang aman adalah menjaga hidrasi kulit. Setelah retinol, pastikan kamu mengunci kelembapan dengan moisturizer.

- Gunakan sunscreen di pagi hari

Retinol membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar UV, jadi sunscreen adalah wajib setiap pagi setelah penggunaan retinol di malam hari.

- Mulai secara bertahap

Jika kamu baru pertama kali mencoba retinol, pakai 2-3 kali seminggu terlebih dahulu. Saat kulit sudah terbiasa, baru perlahan ditingkatkan.

Aman, asal tahu caranya!

Jawabannya adalah: ya, kamu boleh memakai retinol dan niacinamide bersamaan, bahkan kombinasi ini bisa menjadi game-changer untuk rutinitas skincare kamu. Asalkan tahu cara pakainya, keduanya justru bisa saling melengkapi dan memberikan hasil maksimal tanpa menyakiti kulit.

Ingat, kunci dari penggunaan bahan aktif adalah konsistensi dan kehati-hatian. Kenali kondisi kulitmu, mulai perlahan, dan selalu dengarkan reaksi kulitmu. Kalau kamu masih ragu, tak ada salahnya konsultasi dengan dermatologis untuk rekomendasi terbaik.