6 Rahasia wajah awet muda Donna Harun, rutin konsumsi teh hijau
Rutin konsumsi vitamin C dan D
4. Rutin konsumsi vitamin C dan D.
foto: Instagram/@donnaharunofficial
Tidak hanya merawat kulit wajah dari pola makan saja, Donna juga rutin mengonsumi vitamin C dan D. Donna rajin mengonsumsi vitamin, agar wajahnya tetap awet muda. Selain mengonsumsi vitamin C dan D, Donna juga mengimbanginya dengan mengonsumsi suplemen agar tubuhnya tetap sehat dan bugar.
5. Berhenti makan sebelum kenyang.
foto: Instagram/@donnaharunofficial
Nah, rahasia yang satu ini berkaitan dengan pola makan Donna Harun. Donna Harun diketahui menggunakan pola makan 6 kali dalam sehari. Selain menggunakan metode makan tersebut, terdapat metode lainnya yaitu berhenti makan sebelum kenyang.
Metode berhenti makan sebelum kenyang, perlu kamu ketahui hal ini diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW. Sementara itu, di balik anjuran tersebut terdapat manfaat bagi kesehatan tubuh dan membantu mengontrol pola makan agar tidak berlebihan.
6. Rutin olahraga.
foto: Instagram/@donnaharunofficial
Rahasia wajah awet muda ala Donna Harun yang terakhir yaitu rutin melakukan olahraga. Melalui unggahan di media sosial pribadi miliknya, Donna Harun tampak menekuni olahraga golf.
Nah, jika olahraga dilakukan secara rutin dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kecantikan kulit. Salah satu manfaatnya yaitu membuat kulit tampak lebih bersih, mencegah munculnya jerawat, membersihkan pori-pori wajah, dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan.
