11 Penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya
foto: Freepi.com
Brilio.net - Memiliki kulit putih, bersih, dan sehat merupakan impian setiap orang. Namun tidak semua orang ditakdirkan memiliki kulit seperti itu, ada saja masalah kulit yang dialami. Salah satunya adalah kulit kusam.
Sebelum membahas mengenai penyebab kulit kusam, ada baiknya kamu mengenal mengenai maksud dari kulit kusam. Secara umum, kondisi tersebut terjadi karena kulit tidak dapat mengeluarkan cahaya pada kulit. Bagi seseorang yang mengalami kulit kusam biasa kulit terlihat kering, warna kulit yang tidak merata, dan terlihat tidak cerah.
Selain itu, kulit kusam seringkali disertai dengan tekstur kulit yang tidak merata. Sebab kulit yang bertekstur kurang mampu memantulkan cahaya secara merata.
Ada banyak penyebab kulit kusam, baik internal yang disebabkan gaya hidup dan eksternal yang disebabkan faktor lingkungan. Lantas apa saja yah ulasannya? Berikut 11 penyebab wajah kusam dan cara mengatasinya seperti dirangkum brilio.net dari berbagai sumber, Rabu (6/4).
Ketika masih muda, kulit kamu terlihat kencang dan kenyal karena pasokan kolagen dan elastin dalam kulit stabil dan terpenuhi. Kandungan protein itu mampu menjaga tekstur kulit. Namun seiring bertambahnya usia, kulit secara alami mengalami penurunan produksi kolagen dan elastin. Hal itu membuat kulit menjadi muncul kerutan, garis halus, dan kulit kusam.
Untuk itu, sejak muda kamu dianjurkan untuk menggunakan produk skincare yang mengandung hyaluronic acid. Sebab kandungan tersebut mampu memperlambat proses penuaan di wajah.
2. Kulit kering.
Penyebab wajah kusam selanjutnya adalah kulit kering. Kulit kering ini disebabkan produksi lipid dalam kulit yang tidak terpenuhi. Dalam kasus lain, kulit yang kering bisa menyebabkan bersisik dan iritasi, pasalnya tak ada vitamin dan mineral yang terkandung dalam lapisan kulit.
Bila mengalami kondisi kulit kering, kamu bisa menggunakan pelembap dengan kandungan bahan aktif dan zat alami yang dapat membantu melembapkan kulit. Cari juga pelembap yang memiliki kandungan pencerah, sehingga dapat memberi nutrisi ekstra pada kulit. Gunakan produk pelembap secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
3. Dehidrasi.
Dehidrasi juga bisa menyebabkan kulit mengalami kusam, kendur, munculnya kerutan, dan memperburuk tampilan kulit. Dehidrasi ini terjadi karena kamu kekurangan cairan dalam tubuh sehingga tidak bisa memproduksi minyak di pori-pori dan menyebabkan kulit kering dan kusam.
Untuk itu, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari untuk mencukupi kadar air dalam tubuh. Kamu juga bisa menggunakan produk skincare alami yang memiliki kadar air tinggi seperti mentimun dan tomat. Gunakan kedua bahan itu sebagai masker wajah alami.
4. Paparan sinar matahari dan polusi.
Paparan sinar matahari dapat merusak molekul dan meningkatkan produksi melanin lebih tinggi sehingga menimbulkan kulit mengalami hiperpigmentasi. Selain itu, paparan sinar matahari dan polusi juga dapat merusak kolagen dan elastin di kulit sehingga kulit menjadi kering dan kusam. Kulit pun akan tampak jauh lebih tua dari usia kamu.
Untuk itu, sebelum beraktivitas sebaiknya menggunakan produk sunscreen atau tabir surya. Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 35. Bila banyak melakukan aktivitas di luar ruangan kamu bisa reapply sunscreen setiap dua sampai tiga jam sekali. Gunakan sunscreen sebanyak dua ruas jari dan dioleskan ke seluruh wajah termasuk mata dan bibir.
5. Kurang tidur.
Kurang tidur juga jadi penyebab wajah kusam. Pasalnya saat tidur kulit secara alami melakukan perbaikan setelah seharian terpapar radikal bebas. Bila istirahat kamu tidak cukup, kulit tidak bisa maksimal dalam melakukan perbaikan kulit. Studi menunjukkan saat kamu kurang tidur dalam satu malam, kulit akan kehilangan elastisitas dan menimbulkan kerutan dan garis halus di wajah.
Untuk memperbaiki kondisi kulit kembali cerah, kamu harus tidur minimal tujuh sampai sembilan jam sehari. Selain itu juga jangan lupa menggunakan skincare untuk memberi nutrisi pada kulit agar proses perbaikan kulit lebih maksimal.
Mencuci wajah tentu dianjurkan untuk membantu mengangkat kotoran di wajah. Namun bila terlalu sering mencuci wajah juga tidak baik untuk kondisi kulit. Kulit akan terasa lebih kering dan bisa menyebabkan kulit kusam. Untuk itu, kamu dianjurkan untuk mencuci wajah minimal dua kali dalam sehari. Gunakan produk skincare yang sesuai dengan tipe kulit sehingga tidak menimbulkan efek lain pada kulit.
7. Kebiasaan merokok.
Kebiasaan merokok sulit sekali dihilangkan bagi sebagian orang. Padahal sudah bukan rahasia lagi kalau merokok dapat mempengaruhi masalah kesehatan, salah satunya dapat merusak paru-paru. Tak hanya itu, merokok juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Kandungan zat di dalam rokok dapat merusak struktur kulit dan kolagen di dalam kulit. Untuk itu, mulai saat ini sebaiknya hindari merokok demi kesehatan tubuh dan kulit. Terapkan gaya hidup yang lebih sehat agar kulit lebih sehat.
8. Penumpukan sel kulit mati.
Penyebab wajah kusam lainnya adalah karena penumpukan sel kulit mati. Setiap harinya, kulit selalu beregenerasi dengan membuang kulit mati dan mengganti dengan sel kulit yang baru. Namun terkadang sel-sel kulit mati tidak bisa mengelupas secara maksimal, akibatnya kulit menjadi kering, kusam, dan bersisik karena tersumbat di pori-pori.
Untuk mengatasinya, kamu bisa rutin melakukan eksfoliasi wajah. Eksfoliasi ini bisa dilakukan dengan menggunakan chemical atau bahan alami. Lakukan eksfoliasi secara rutin setiap dua kali dalam seminggu.
9. Kebiasaan tidak menghapus makeup.
Bagi wanita, makeup salah satu perawatan yang tidak boleh dilewatkan setiap harinya. Polesan makeup di wajah tentunya dapat menunjang penampilan. Namun setelah menggunakan makeup kamu harus siap juga untuk rajin membersihkannya. Pasalnya bila tidak menghapus makeup, kotoran akan menempel di permukaan kulit sehingga menyebabkan pori-pori tersumbat. Kamu bisa gunakan produk pembersih wajah yang terjual di pasaran. Lakukan pembersihan wajah ini setiap malam untuk mengalami rangkaian night skincare routine.
10. Penggunaan produk skincare yang salah.
Skincare salah satu perawatan yang digemari oleh masyarakat sejak beberapa tahun terakhir. Skincare sendiri memiliki banyak manfaat untuk kulit mulai dari mencerahkan, melembapkan, dan menutrisi kulit. Namun, alih-alih ingin mendapat manfaat dari skincare, kulit justru menjadi kering dan kusam. Hal itu karena salah menggunakan skincare. Biasanya ada kandungan di dalam skincare yang tidak cocok dengan kulit kamu. Untuk itu, sebelum memilih skincare sebaiknya sesuaikan kondisi dan tipe kulit kamu agar bisa mendapatkan manfaat yang diinginkan.
11. Faktor stres.
Penyebab wajah kusam yang terakhir adalah stres. Ya, aktivitas sehari-hari yang kamu lakukan tak jarang kerap membuat muka kusam terjadi. Hal itu biasanya dipengaruhi oleh hormon stres yang meningkat. Untuk mencegahnya, kamu perlu mengelola stres agar tidak mengganggu kesehatan kulit dan mempengaruhi tampilan wajah. Kamu bisa rehat sejenak dengan mengambil cuti dan traveling dalam beberapa hari untuk membuat pikiran fresh kembali.
