10 Tahun lebih muda di usia 50-an, ini cara bikin minuman kolagen pencegah kerutan pakai 1 biji-bijian

Brilio.net - Setiap orang pastinya ingin wajahnya terlihat awet muda dan tanpa kerutan, meski sudah memasuki usia 50 tahunan lebih. Tentunya, untuk mendapatkan kecantikan kulit yang mereka inginkan, dibutuhkan berbagai perawatan wajah rutin dilakukan sedari dini, seperti halnya rutin mengonsumsi minuman kolagen. Hal ini dilakukan agar wajah terhindar dari tanda-tanda penuaan, seperti garis halus, dan flek hitam.

Namun tak bisa dipungkiri, semakin bertambahnya usia seseorang, produksi kolagen dalam tubuh secara terus menerus semakin menurun. Perlu kamu ketahui, kolagen ini memiliki peran penting yaitu menjaga kulit agar tetap kenyal dan elastis. Nah, penurunan produksi kolagen dalam kulit ini menyebabkan kehilangan elastisitasnya, yang akhirnya memicu timbulnya kerutan di wajah. Selain disebabkan oleh penuaan, kerutan ini bisa terjadi karena paparan sinar matahari berlebihan, kebiasaan merokok, dan faktor genetik.

Nah, agar wajah terbebas dari garis halus dan kerutan, langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Untuk mendapatkan minuman kolagen ini kamu tak perlu beli produknya. Kamu bisa lho membuat minuman kolagen sendiri di rumah dengan memanfaatkan tepung buckwheat, pumpkin seeds atau biji labu, mentimun, mangga, dan nanas.

Tepung buckwheat berasal dari biji tanaman buckwheat, yang sebenarnya bukan termasuk keluarga gandum. Tepung ini sering digunakan dalam pembuatan roti, kue, atau pasta. Meskipun namanya mengandung kata "gandum," buckwheat sebenarnya tidak mengandung gluten. Dilansir briliobeauty.net dari phyto5.us, Selasa (9/1) tepung buckwheat kaya akan nutrisi, serat, protein, vitamin B, magnesium, dan antioksidan. Semua kandungan tersebut bisa memengaruhi kesehatan kulit, melawan radikal bebas, dan mencegah tanda penuaan.

foto: YouTube/samyuktha diaries

Sedangkan pumpkin seed atau biji labu, mengandung zinc yang bisa membantu pembentukan kolagen, dan menjaga kekenyalan kulit. Selain itu, adanya kandungan vitamin E bisa mengatasi kerusakan akibat radikal bebas, dan menjaga kesehatan kulit.

Sedangkan mentimun mengandung banyak air, menjaga hidrasi kulit, dan memberikan tampilan yang lebih segar. Adanya kandungan vitamin K dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Kemudian adanya mangga bisa membantu produksi kolagen, mencerahkan, dan membantu memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar matahari. Sementara itu, adanya vitamin A dalam bahan ini bisa menjaga kesehatan kulit. Tambahan nanas dalam minuman kolagen ini membantu mengurangi peradangan dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari bahan-bahan di atas. Lantas bagaimana cara membuat minuman kolagen tersebut? Bagi kamu yang ingin mencoba, yuk simak informasi di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari kanal YouTube samyuktha, Selasa (9/1).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/samyuktha diaries

1. 2 Sendok makan tepung buckwheat
2. 2 Sendok makan pumpkin seeds
3. 1 Buah mentimun
4. 1/2 Buah mangga
5. 1/2 Buah nanas.

Cara membuat:

foto: YouTube/samyuktha diaries

1. Sangrai bubuk buckwheat terlebih dahulu
2. Masukkan ke dalam blender
3. Cuci buah mentimun tersebut dan potong dengan ukuran kecil
4. Masukkan ke dalam blender beserta mangga yang sudah diiris
5. Tambahkan dengan nanas
6. Blender semua bahan hingga memiliki tekstur halus
7. Tuangkan minuman tersebut pada gelas dan siap untuk dikonsumsi
8. Konsumsi rutin minuman ini setiap hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.