Tetap cantik dan awet muda, begini 5 rahasia kecantikan kulit wajah ala Widyawati di usia 72 tahun

2. Minum jus buah dan sayur.

foto: Freepik.com

Tak hanya itu, ia juga rutin minum jus buah maupun sayur. Kedua bahan makanan tersebut memiliki nutrisi yang tinggi dan kandungan antioksidan. Maka dari itu, dapat mencegah kerusakan dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain itu, mengonsumsi jus secara rutin bisa mencerahkan dan mengatasi jerawat.

3. Tak konsumsi nasi putih.

foto: Freepik.com

Rahasia berikutnya, Widyawati diketahui tidak mengonsumsi nasi putih. Ia menggantikan bahan makanan tersebut dengan nasi merah. Jenis karbohidrat yang satu ini mengandung serat tinggi, antioksidan, vitamin B kompleks, dan mineral. Semua kandungan tersebut dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan mencegah penuaan.

4. Treatment di klinik kecantikan.

foto: Freepik.com

Selain menjaga kecantikan kulit dari dalam Widyawati tentunya merawat kulitnya dari luar. Salah satunya adalah melakukan treatment di rumah. Metode yang digunakan adalah masker wajah yang bisa mencegah penuaan dini. Bahkan sesekali ia juga melakukan treatment antipenuaan di klinik kecantikan.

5. Rutin olahraga.

foto: Freepik.com

Rahasia terakhir yaitu rutin melakukan olahraga. Salah satu rutinitas yang dilakukan adalah olahraga ringan, seperti jalan kaki. Kegiatan yang satu ini tidak hanya berdampak baik untuk kesehatan. Namun bisa membuat kulit lebih bercahaya. Hal ini dikarenakan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat.

2. Minum jus buah dan sayur.

foto: Freepik.com

Tak hanya itu, ia juga rutin minum jus buah maupun sayur. Kedua bahan makanan tersebut memiliki nutrisi yang tinggi dan kandungan antioksidan. Maka dari itu, dapat mencegah kerusakan dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain itu, mengonsumsi jus secara rutin bisa mencerahkan dan mengatasi jerawat.

3. Tak konsumsi nasi putih.

foto: Freepik.com

Rahasia berikutnya, Widyawati diketahui tidak mengonsumsi nasi putih. Ia menggantikan bahan makanan tersebut dengan nasi merah. Jenis karbohidrat yang satu ini mengandung serat tinggi, antioksidan, vitamin B kompleks, dan mineral. Semua kandungan tersebut dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan mencegah penuaan.

4. Treatment di klinik kecantikan.

foto: Freepik.com

Selain menjaga kecantikan kulit dari dalam Widyawati tentunya merawat kulitnya dari luar. Salah satunya adalah melakukan treatment di rumah. Metode yang digunakan adalah masker wajah yang bisa mencegah penuaan dini. Bahkan sesekali ia juga melakukan treatment antipenuaan di klinik kecantikan.

5. Rutin olahraga.

foto: Freepik.com

Rahasia terakhir yaitu rutin melakukan olahraga. Salah satu rutinitas yang dilakukan adalah olahraga ringan, seperti jalan kaki. Kegiatan yang satu ini tidak hanya berdampak baik untuk kesehatan. Namun bisa membuat kulit lebih bercahaya. Hal ini dikarenakan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat.