Nggak perlu oats atau madu! Ini trik bikin kulit keriput jadi kencang cuma pakai 1 jenis biji-bijian

Brilio.net - Seiring bertambahnya usia, tubuh bakal ngalamin banyak perubahan, termasuk kulit wajah. Kalau di masa muda kulit terasa kencang dan halus, beda cerita pas umur mulai masuk kepala empat. Di fase ini, proses regenerasi kulit mulai melambat dan produksi kolagen serta elastin juga menurun. Akibatnya, muncul garis halus, kerutan, dan kulit terasa lebih kering.

Selain faktor usia, gaya hidup dan lingkungan juga punya pengaruh besar. Terlalu sering kena sinar matahari tanpa perlindungan bisa bikin kolagen cepat rusak. Begitu juga kebiasaan begadang, stres, atau merokok, semuanya bisa mempercepat penuaan kulit. Jadinya, kulit kelihatan kusam dan berkeriput meski umur masih tergolong muda.

Tapi kabar baiknya, ada cara alami buat bantu kulit tetap kenyal tanpa perlu skincare mahal. Cukup manfaatin satu jenis biji-bijian yang kaya nutrisi dan antioksidan. Efeknya bisa bantu kulit jadi lebih lembap, kencang, dan awet muda lagi!

Akan tetapi, kamu nggak usah takut. Selain dengan menerapkan gaya hidup sehat, kamu juga bisa mengandalkan berbagai bahan alami untuk dimanfaatkan kandungannya sebagai solusi alternatif mengatasi masalah penuaan. Salah satu yang bisa kamu lakukan adalah dengan memanfaatkan flaxseed atau biji rami, sebagaimana dilansir briliobeauty.net dari @itshelenmelon di Instagram pada Rabu (3/12).

foto: freepik.com

Flaxseed merupakan sejenis biji-bijian yang kaya akan asam lemak omega-3, serat, vitamin E, dan antioksidan. Gabungan komponen tersebut dapat meningkatkan kelembapan kulit dan merangsang produksi kolagen. Asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga elastisitas kulit, sementara vitamin E dan senyawa antioksidan di dalamnya membantu mengurangi kerusakan sel akibat efek sinar matahari. Plus, flaxseed juga mampu memberikan nutrisi dan kelembapan dengan baik, sehingga efektif untuk melawan tanda penuaan.

Nah, tata cara penggunaan biji rami alias flaxseed ini bisa kamu lihat pada petunjuk di bawah berikut.

Alat dan bahan:

1. Flaxseed (biji rami) secukupnya
2. 2 Gelas air bersih
3. Wadah (mangkuk)
4. Alat saring (diutamakan kain tipis)

Langkah pengerjaan:

foto: Instagram/@itshelenmelon

1. Persiapkan sedikit biji rami dalam sebuah mangkuk.
2. Panaskan 2 gelas air hingga mendidih, lalu tuangkan dalam mangkuk tersebut.
3. Rendamlah biji rami dalam air panas itu selama beberapa saat hingga tekstur airnya berubah kental.
4. Setelahnya, saring ekstraknya dalam sebuah wadah baru.
5. Oleskan gel biji rami tersebut secara merata ke seluruh wajah dan leher sembari dipijat lembut.
6. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas hingga bersih dari residu.
7. Gunakan secara rutin sekitar 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

Pertanyaan yang Sering Dicari Soal Penuaan Kulit dan Perawatan Alami

1. Kenapa kulit bisa cepat keriput?

Karena produksi kolagen dan elastin dalam kulit menurun seiring bertambahnya usia. Ditambah paparan sinar matahari dan gaya hidup tidak sehat, keriput bisa muncul lebih cepat.

2. Biji-bijian apa yang bisa bantu kencengin kulit?

Salah satu yang paling direkomendasikan adalah biji chia dan biji rami (flaxseed). Keduanya kaya asam lemak omega-3, antioksidan, dan protein yang bantu memperbaiki jaringan kulit dari dalam.

3. Gimana cara pakai biji-bijian ini buat perawatan kulit?

Bisa dikonsumsi langsung dengan dicampur ke smoothie, oatmeal, atau yogurt. Selain itu, bisa juga dijadikan masker alami dengan mencampurnya ke air hangat sampai jadi pasta lembut.

4. Apakah aman digunakan setiap hari?

Aman banget selama tidak berlebihan. Cukup 1–2 sendok makan biji-bijian setiap hari sudah cukup buat bantu regenerasi kulit dan menjaga kelembapannya.

5. Apakah hasilnya langsung terlihat?

Nggak instan, tapi kalau rutin dikonsumsi dan dijaga pola hidup sehat, hasilnya mulai terlihat setelah 2–4 minggu. Kulit jadi lebih lembap, kenyal, dan cerah alami.