Bisa bantu putihkan wajah, ini cara bikin minuman kolagen agar kulit semakin lembap dan elastis

Brilio.net - Kulit yang cerah, putih, dan elastis kerap menjadi dambaan banyak orang. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen - protein utama yang menyusun kulit, memberikan kekuatan dan kekenyalan. Tapi seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh menurun, sehingga kulit mulai kendur, munculnya kerutan, serta tampak kusam. Oleh karena itu, banyak orang berusaha meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh melalui asupan tambahan.

Saat ini, minuman kolagen dalam bentuk sachet semakin populer karena praktis dan mudah dikonsumsi. Produk-produk ini umumnya mengandung kolagen yang telah dihidrolisis agar lebih mudah diserap tubuh. Namun, selain mengandalkan suplemen kemasan, sebenarnya ada cara alami untuk meningkatkan produksi kolagen, yaitu dengan mengonsumsi bahan-bahan yang ada di dapur. Makanan dan minuman dari bahan alami tidak hanya lebih terjangkau, tetapi juga bebas dari tambahan zat kimia yang mungkin terdapat dalam produk olahan.

Beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat minuman kolagen adalah rempah-rempah seperti kunyit dan asam jawa. Kedua bahan ini sering digunakan bersama dalam minuman tradisional seperti jamu kunyit asam karena kombinasi ini dipercaya memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mendukung kesehatan kulit.

cara bikin minuman kolagen agar kulit putih
freepik.com

Kunyit mengandung kurkuminoid, terutama kurkumin, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Sifat-sifat ini membantu melawan radikal bebas dan peradangan yang dapat merusak sel-sel kulit, sehingga menjaga elastisitas dan kecerahan kulit. Selain itu, kurkumin juga memiliki efek antibakteri dan antijamur, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara umum.

Sementara itu, asam jawa mengandung vitamin C, yang dikenal sebagai kofaktor penting dalam sintesis kolagen. Vitamin C berperan dalam hidroksilasi prolin dan lisin, dua asam amino esensial dalam pembentukan heliks kolagen yang stabil. Dengan demikian, asupan vitamin C yang adekuat dapat mendukung produksi kolagen dalam tubuh, yang pada gilirannya membantu menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit.

Mengolah bahan-bahan alami menjadi minuman kolagen juga sangat mudah. Namun jika ingin tahu proses membuatnya lebih lanjut, simak ulasan tentang cara bikin minuman kolagen berikut telah briliobeauty.net himpun dari akun YouTube/Bindia Tamayo, Selasa (4/3).

Bahan-bahan:

cara bikin minuman kolagen agar kulit putih
YouTube/Bindia Tamayo

- 2 Ruas kunyit
- 3 Buah asam jawa
- Gula merah

Cara membuat:

cara bikin minuman kolagen agar kulit putih
YouTube/Bindia Tamayo

1. Cuci bersih dan kupas kunyit. Lalu iris jadi beberapa bagian.
2. Jika sudah, masukkan kunyit ke dalam panci yang sudah berisi air. Tambahkan asam jawa yang sudah dikupas dan gula merah.
3. Selanjutnya, aduk-aduk dan rebus ketiga bahan-bahan tersebut sampai matang sekitar 20 menit.
4. Setelah itu, ambil air rebusan rempah-rempah tersebut.
5. Nah, minuman kolagen ini bisa langsung dikonsumsi secara rutin supaya