Beauty influencer ini bagikan rahasia kulit kenyal dan bebas kerutan dengan minuman kolagen homemade

Brilio.net - Kulit kenyal, lembap, dan bebas kerutan sering kali dikaitkan dengan pemakaian skincare yang tepat. Memang, perawatan luar seperti serum, moisturizer, dan sunscreen berperan penting dalam menjaga elastisitas dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Tapi rahasia kulit sehat sebenarnya tidak hanya datang dari luar, melainkan juga dari apa yang kita konsumsi setiap hari.

Salah satu kunci penting yang kerap luput diperhatikan adalah asupan dari dalam tubuh, terutama lewat minuman sehat mengandung kolagen, antioksidan, dan nutrisi penunjang regenerasi kulit. Minuman seperti kolagen booster kini semakin populer karena dinilai bisa membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan mengurangi munculnya garis halus secara alami. Kandungan vitamin C, asam amino, dan peptida kolagen di dalamnya membantu memperkuat jaringan kulit agar tetap elastis dan bercahaya.

Untuk mengonsumsi kolagen booster ini, kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan alami, lho. Sejumlah bahan seperti lemon, jahe, jeruk, hingga wortel memiliki kandungan vitamin C yang tinggi untuk membantu menyehatkan kulit. Perpaduan antara skincare yang tepat dan konsumsi rutin minuman sehat bisa menciptakan efek ganda yang lebih maksimal. Kulit tidak hanya terlihat glowing dari luar, tapi juga terasa sehat dan kenyal dari dalam.

Kandungan nutrisi dalam kolagen dari bahan alami.

foto: TikTok/@izaszyszko

Minuman kolagen yang terbuat dari kombinasi wortel, jeruk, lemon, paprika, dan jahe kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan kulit dari dalam. Wortel mengandung beta-karoten tinggi yang diubah tubuh menjadi vitamin A, berfungsi memperbaiki jaringan kulit dan menjaga kelembapan alami.

Jeruk dan lemon sama-sama tinggi vitamin C, nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen secara alami—protein utama yang menjaga kulit tetap elastis dan kenyal. Paprika, terutama yang berwarna merah, juga kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, salah satu penyebab utama penuaan dini.

Sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu proses regenerasi kulit lebih optimal. Kombinasi bahan-bahan ini bekerja sinergis untuk merangsang produksi kolagen, menghidrasi kulit dari dalam, serta mengurangi tampilan garis halus secara alami.

Jika tertarik mengonsumsinya, kamu bisa cek cara membuat minuman kolagen yang telah briliobeauty.net rangkum dari TikTok @izaszyszko pada Kamis (7/8).

Bahan-bahan:

foto: TikTok/@izaszyszko

- Wortel
- Jeruk
- Lemon
- Paprika
- Jahe

Cara membuat minuman kolagen.

foto: TikTok/@izaszyszko

1. Cuci bersih dan potong-potong semua bahan (kecuali lemon).
2. Setelah itu, masukkan ke dalam blender atau slow juicer. Barulah kemudian masukkan air perasan lemon.
3. Jika sudah, blender sampai halus.
4. Jika masih ada sarinya, kamu bisa menyaringnya terlebih dahulu. Lalu minuman kolagen siap dikonsumsi.

FAQ Wortel; manfaat untuk kulit.

Wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tapi juga punya banyak manfaat tersembunyi untuk kulit. Kandungan nutrisinya mampu mendukung regenerasi, menjaga kelembapan, dan membuat kulit tampak lebih cerah alami.

1. Apakah wortel bisa membantu mengurangi kerutan pada wajah?

Ya, wortel mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A, yang berperan dalam memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas. Konsumsi rutin wortel membantu memperlambat munculnya garis halus dan kerutan secara alami.

2. Bagaimana cara paling efektif mengonsumsi wortel agar manfaatnya terasa pada kulit?

Wortel paling baik dikonsumsi dalam bentuk jus segar tanpa gula tambahan atau dikombinasikan dengan sumber vitamin C seperti jeruk. Ini membantu penyerapan nutrisi lebih optimal untuk mendukung produksi kolagen di kulit.

3. Apakah masker wajah dari wortel aman untuk semua jenis kulit?

Masker dari wortel umumnya aman untuk kulit normal hingga berminyak, karena memiliki efek menenangkan dan mengontrol sebum. Namun, untuk kulit sensitif, sebaiknya campurkan dengan madu atau yogurt agar lebih lembut dan tidak menimbulkan iritasi.

4. Berapa kali dalam seminggu sebaiknya minum jus wortel untuk kesehatan kulit?

Minum jus wortel 2–3 kali seminggu cukup untuk membantu menjaga kelembapan dan kilau alami kulit. Jangan dikonsumsi berlebihan, karena beta-karoten berlebih bisa menyebabkan kulit tampak kekuningan.

5. Apakah wortel bisa membantu menyamarkan noda hitam di wajah?

Kandungan antioksidan dan vitamin A dalam wortel membantu mempercepat regenerasi kulit, sehingga efektif untuk memudarkan noda hitam secara bertahap. Hasilnya lebih maksimal jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan perlindungan dari sinar matahari.