5 Kebiasaan skincare simple tapi efektif, hasilnya seperti perawatan mahal

Brilio.net - Merawat kulit wajah seringkali dianggap membutuhkan biaya besar dengan rangkaian produk skincare premium dan perawatan di klinik kecantikan. Namun faktanya, kulit sehat dan glowing bisa didapatkan dari kebiasaan sederhana yang konsisten dilakukan setiap hari. Rahasianya bukan pada harga produk, melainkan pada disiplin dan cara merawat kulit dengan benar.

Tren kecantikan 2025 menunjukkan bahwa semakin banyak orang mulai beralih pada rutinitas skincare minimalis. Alih-alih menumpuk banyak produk, fokus utama kini adalah menjaga kesehatan skin barrier, hidrasi, dan perlindungan dari faktor eksternal. Menariknya, sejumlah riset dermatologi membuktikan bahwa kebiasaan kecil yang dilakukan rutin dapat memberikan hasil setara perawatan mahal di klinik.

Dihimpun briliobeauty.net dari berbagai sumber, Selasa (26/8) berikut 5 kebiasaan skincare simple tapi efektif yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Jika dilakukan dengan konsisten, bukan hanya kulit lebih sehat, tetapi juga tampak cerah, kenyal, dan awet muda. Yuk, simak tips lengkapnya agar wajahmu tetap glowing tanpa perlu keluar biaya besar!

1. Membersihkan wajah dengan double cleansing

Banyak orang menganggap cuci muka sekali sudah cukup, padahal kotoran, minyak, dan sisa makeup sering kali masih menempel. Double cleansing menjadi kebiasaan wajib untuk memastikan pori-pori tetap bersih.

- Langkah 1: gunakan cleansing oil atau micellar water untuk mengangkat kotoran berbasis minyak.

- Langkah 2: lanjutkan dengan facial wash yang lembut agar kulit benar-benar bersih tanpa merusak skin barrier.

Menurut penelitian di Journal of Cosmetic Dermatology, kebiasaan membersihkan wajah dengan benar dapat mengurangi risiko jerawat hingga 35% dan membuat skincare berikutnya lebih efektif meresap.

2. Rajin menggunakan sunscreen

Sunscreen bukan hanya pelindung dari sinar matahari, tapi juga investasi jangka panjang untuk kesehatan kulit. Paparan sinar UVA dan UVB terbukti mempercepat penuaan, menimbulkan flek hitam, dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, bahkan saat mendung atau hanya di dalam ruangan. Oleskan kembali setiap 2-3 jam jika banyak beraktivitas di luar ruangan. Studi dari Skin Cancer Foundation menyebutkan penggunaan sunscreen rutin dapat mengurangi tanda penuaan dini hingga 24%.

3. Menjaga hidrasi kulit

Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih elastis, kenyal, dan glowing alami. Hidrasi bisa didapatkan dari dua sisi:

- Dari dalam: cukup minum air putih (2 liter/hari).

- Dari luar: gunakan moisturizer yang sesuai jenis kulit.

Menurut penelitian Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, pelembap dengan kandungan hyaluronic acid dapat meningkatkan kelembapan kulit hingga 96% dalam 8 minggu. Jadi, jangan lewatkan langkah ini meskipun kulitmu berminyak.

4. Eksfoliasi rutin tapi tidak berlebihan

Sel kulit mati yang menumpuk membuat wajah kusam dan skincare sulit bekerja maksimal. Eksfoliasi membantu mempercepat regenerasi kulit sehingga tampak lebih cerah.

- Fisik (scrub lembut): dilakukan 1x seminggu.

- Kimia (AHA/BHA): bisa 1-2x seminggu sesuai toleransi kulit.

Penelitian dari Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa eksfoliasi kimia ringan dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit terlihat lebih muda dan halus.

5. Pola hidup sehat untuk kulit

Skincare dari luar tidak akan maksimal tanpa didukung kebiasaan sehat dari dalam. Beberapa hal sederhana yang berdampak besar antara lain:

- Tidur cukup 7–8 jam per malam.

Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.

- Mengurangi gula berlebih yang dapat mempercepat penuaan kulit (glycation).

Sebuah studi di Dermato-Endocrinology menegaskan bahwa gaya hidup sehat mampu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan hingga 30%.

Rekomendasi produk skincare simple tapi efektif

Kebiasaan skincare simple tapi efektif
© 2025 brilio.net/Meta/AI

Untuk kamu yang ingin mencoba rutinitas ini, berikut beberapa rekomendasi produk affordable yang efektif:

- Pembersih wajah: Micellar Water & Gentle Facial Wash.

- Sunscreen: SPF 30/50 dengan tekstur ringan (gel/cream).

-Moisturizer: Pilih dengan kandungan hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin.

- Eksfoliator: AHA/BHA toner atau serum dengan konsentrasi rendah.

Produk-produk ini bisa dengan mudah ditemukan di drugstore atau e-commerce tanpa harus menguras dompet.

Pertanyaan yang sering diajukan

1. Apakah skincare murah bisa sama efektifnya dengan yang mahal?

Ya, karena efektivitas skincare bergantung pada kandungan bahan aktif dan konsistensi pemakaian, bukan harganya. Banyak produk affordable yang diformulasikan dengan bahan sama seperti produk high-end.

2. Berapa lama hasil kebiasaan skincare simple mulai terlihat?

Biasanya membutuhkan waktu 4–8 minggu untuk melihat hasil signifikan. Faktor seperti pola hidup, jenis kulit, dan kondisi kulit awal juga memengaruhi kecepatan hasil.

3. Apakah eksfoliasi setiap hari bagus untuk kulit?

Tidak. Eksfoliasi berlebihan justru bisa merusak skin barrier dan membuat kulit sensitif. Disarankan hanya 1–2 kali seminggu sesuai jenis dan kebutuhan kulit.