5 Cara menggunakan sunscreen yang benar agar efektif 100%, hasilnya kulit sehat dan glowing

Brilio.net - Banyak orang masih menganggap sunscreen hanya perlu digunakan saat liburan ke pantai atau beraktivitas di luar ruangan. Padahal, paparan sinar matahari bisa merusak kulit kapan saja, bahkan saat berada di dalam rumah. Sinar UVA mampu menembus kaca dan menyebabkan penuaan dini, sementara UVB bisa memicu kulit terbakar. Inilah alasan mengapa sunscreen adalah produk skincare yang wajib dipakai setiap hari, bukan hanya sesekali.

Menggunakan sunscreen dengan benar akan membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UV sekaligus menjaga elastisitas dan kecerahan alami kulit. Bahkan, beberapa penelitian dermatologi menunjukkan bahwa penggunaan sunscreen rutin mampu mengurangi risiko kanker kulit hingga 40% dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Jadi, kalau ingin kulit tetap sehat, glowing, dan awet muda, sunscreen adalah investasi jangka panjang yang tidak boleh dilewatkan.

Namun, masih banyak orang yang salah dalam mengaplikasikan sunscreen. Mulai dari jumlah yang terlalu sedikit, pemakaian hanya di wajah, hingga lupa reapply setelah berjam-jam. Kesalahan-kesalahan kecil ini bisa membuat sunscreen tidak bekerja optimal. Dihimpun briliobeauty.net dari berbagai sumber, Selasa (9/9), berikut cara menggunakan sunscreen yang benar agar perlindungan kulit maksimal 100%.

Cara menggunakan sunscreen yang benar agar efektif 100%

Cara menggunakan sunscreen yang benar
© 2025 brilio.net/Reve/AI

1. Gunakan jumlah yang tepat

Menurut rekomendasi American Academy of Dermatology, jumlah sunscreen yang ideal untuk wajah adalah sekitar dua jari penuh (telunjuk dan tengah). Jika hanya menggunakan sedikit, perlindungan dari sunscreen tidak akan maksimal. Untuk tubuh, gunakan sekitar satu sendok makan penuh.

2. Oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah

Sunscreen butuh waktu menyerap sempurna ke dalam kulit. Dengan memberikan jeda 15–30 menit, kulit akan terlindungi optimal saat terpapar sinar matahari.

3. Jangan lupa bagian tersembunyi

Banyak orang hanya mengoleskan sunscreen di wajah, padahal area lain juga butuh perlindungan. Jangan lupa aplikasikan di leher, telinga, punggung tangan, hingga kaki jika menggunakan pakaian terbuka.

4. Reapply setiap 2–3 jam

Sunscreen bukan perlindungan seharian penuh. Aktivitas seperti berkeringat, berenang, atau terpapar sinar matahari lama bisa membuat sunscreen luntur. Reapply setiap 2–3 jam agar proteksi tetap bekerja maksimal.

5. Pilih sunscreen dengan SPF & PA sesuai kebutuhan

- Untuk aktivitas sehari-hari: gunakan SPF 30/PA+++.

- Untuk aktivitas outdoor lebih lama: gunakan SPF 50/PA++++.

Tips agar sunscreen lebih efektif

- Gunakan sunscreen sebagai langkah terakhir skincare sebelum makeup.

- Pilih sunscreen dengan broad spectrum (melindungi dari UVA & UVB).

- Jika punya kulit berminyak, pilih sunscreen dengan tekstur gel atau water-based agar tidak lengket.

- Gunakan kombinasi pelindung tambahan seperti topi, kacamata hitam, dan payung untuk hasil maksimal.

Rekomendasi produk sunscreen terbaik 2025

Berikut beberapa rekomendasi sunscreen yang populer, efektif, dan sesuai dengan kebutuhan kulit:

- Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++ – Ringan, cepat meresap, cocok untuk kulit berminyak.

- Skin Aqua UV Moisture Gel SPF 50+/PA++++ – Lembut di kulit, melembapkan, dan aman untuk kulit sensitif.

- Emina Sun Protection SPF 30 PA+++ – Affordable, ringan, dan cocok untuk remaja.

- Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence SPF 50 PA++++ – Tekstur watery, nyaman untuk pemakaian sehari-hari.

- Nivea Sun Protect & Moisture SPF 50 PA+++ – Cocok untuk aktivitas outdoor lebih lama dengan perlindungan ekstra.

Pertanyaan tentang sunscreen

1. Apakah sunscreen bisa dipakai di dalam ruangan?

Ya, tetap perlu. Sinar UVA dapat menembus kaca jendela dan menyebabkan kerusakan kulit meski Anda tidak berada langsung di bawah matahari.

2. Apakah sunscreen boleh digunakan setiap hari?

Boleh dan justru wajib. Sunscreen adalah produk skincare yang dirancang untuk pemakaian harian agar kulit terlindungi dari sinar UV sepanjang waktu.

3. Bagaimana cara reapply sunscreen jika sudah memakai makeup?

Gunakan sunscreen spray atau cushion dengan SPF agar lebih praktis tanpa merusak makeup. Bisa juga menggunakan sponge untuk menepuk sunscreen ringan di atas wajah.